Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных психосоматика

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСсячныС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ психосоматику Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с дискомфортом, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… случаях Π±Π΅Π· психотСрапСвта Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных психосоматика

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСнструации β€” Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ испытаниС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ всСгда ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ выдСлСния ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации β€” Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ обновлСния эндомСтрия (Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ). Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒ ваТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ТСнского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° обязана Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ созданию Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ старый эндомСтрий Π½Π΅ задСрТивался Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ случайно Π½Π΅ стал ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ стараСтся поскорСС ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ выдСлСния содСрТат простагландины β€” вСщСства, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сокращСния ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΡΠ»ΠΎΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ. Но сТимаясь, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сосуды ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ кровообращСния Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ опасно, поэтому Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Благодаря ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ дискомфорт. НС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, скорСС навязчивый, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Из-Π·Π° дискомфорта приходится ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ усиливаСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ простагландинов сниТаСтся, мускулатура ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² расслабляСтся, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, унося с собою боль.

Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных β€” ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ТСнского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π° вовсС Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ особСнности. Если ΠΎΠ½ пСрСрастаСт Π² Π½Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΡƒΡŽ боль, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ТСнскоС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ, это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ОписаниС состояния отСчСствСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

Π’ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ:

  1. ΠΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ β€” дискомфорт, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π·Π°Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ, воспалСниСм, эндомСтриозом ΠΈ рядом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ЦНБ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это симптом ПМБ, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь мСсячных.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π°Π»ΡŒΠ³ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ β€” боль, вызванная Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ, сбоСв Π² Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС, физичСского ΠΈΠ»ΠΈ умствСнного пСрСутомлСния. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь мСсячных ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° 6-12 часов Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° мСнструации.
  3. Вторичная Π°Π»ΡŒΠ³ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ β€” послСдствиС воспалСния, ряда гинСкологичСских ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ «критичСский» дСнь ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° мСнструации.

Π“ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π»ΡŒΠ³ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с психичСскими расстройствами, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Однако наш ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ прСпятствуСт свободному Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρƒ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ психотСрапСвту воспринимаСтся Π² ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊΠΈ.

Западная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ДисмСнорСя считаСтся синонимом Π°Π»ΡŒΠ³ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅ΠΈ, Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π² отСчСствСнных справочниках. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ описываСт дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ классификации Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‚ΡŒ явлСния.

Π“ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ:

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ дисмСнорСя β€” боль, Π½Π΅ связанная с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ТСнских ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² подростковом возрастС, постСпСнно ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ. Π›Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π΅Ρ‘ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ курсом психотСрапии.
  2. Вторичная дисмСнорСя β€” слСдствиС ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ обслСдовании. ΠŸΡ€ΠΈ Π΅Ρ‘ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, назначаСтся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ курс лСчСния, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° устранСниС основной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ дисмСнорСи Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ дискомфорт Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° нСсколько часов Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° мСнструации, Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ часы мСсячных ΠΈ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спустя 2-42 часа послС Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° критичСского ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ вмСстС с Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚

ΠΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ, Π°Π»ΡŒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ ΠΈ дисмСнорСя Π² качСствС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅. Но ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ мСдицинского обслСдования Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ сумСли ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ физичСских ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации. БпСциалисты ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боль Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π°.

И это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, смСны Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации умСстнСС Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ слова Π›ΡƒΠΈΠ·Ρ‹ Π₯Π΅ΠΉ: «Если Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΒ». А вспомнив ΠΈΡ…, слСдуСт Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ соматичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ состояния Π²ΠΎ врСмя мСсячных.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации

ЖСнская рСпродуктивная систСма устроСна Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ нСудобств Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π°. Π’ этом ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ отличаСмся ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, самки ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ прячутся Π² Π½ΠΎΡ€Π°Ρ…, скуля ΠΈ страдая, Π° заинтСрСсованно ΠΏΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° самцов, подбирая достойного.

дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρƒ людСй Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ, психотСрапСвты Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «всС Π±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΌΠ°Β». И нСспроста, вСдь ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ становится Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ:

  • нСприятия ТСнствСнности;
  • чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ родитСлями;
  • Π²Π΅Ρ€Ρ‹ Π² Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мСнструации;
  • проСцирования страданий ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ;
  • Π½Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ эти источники Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации слоТно.

НСприятиС ТСнствСнности

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ малСньким Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ подростком, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° убСТдаСтся Π² слоТности ТСнской ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ это отраТаСтся Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈ причёскС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ повСдСния, максимально ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… свСрстников-ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ.

Π’ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ такая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡƒ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ отодвигая чувства Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Она стрСмится Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½: ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° созданиС сСмьи, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ стрСмится ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π½Π΅ довСряСт ΠΌΡƒΠΆΡƒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π³Π»Π°Π²Ρ‹. ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ воспринимаСтся Сю, ΠΊΠ°ΠΊ нСсправСдливая ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, лишнСС ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ риска Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· муТского общСства ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π² Π΅Ρ‘ сознании ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ синонимом Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ограничСнности, нСудобств.

Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сильного дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принятиС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° муТской маской. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ чувствами, ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. И Π½Π΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этих Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ².

Чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹

НачинаСтся всё с ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рассказа ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ успСли Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ имя, Π½ΠΎ Π‘ΠΎΠ³ вмСшался Π² ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ Π² силах ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ. Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

О Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… дСтях говорят Β«ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β». ВзрослСя, ΠΎΠ½Π° всё большС внимания удСляСт муТским занятиям, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ словам ΠΎΡ‚Ρ†Π° ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ. ΠœΠ°Ρ‚ΡŒ с Π΅Ρ‘ ТСнскими Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ интСрСсуСт Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ этот интСрСс ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ игнорируСтся, вСдь Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° станСт слоТнСС.

Π’ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свою ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ, поддаваясь Π΅ΠΉ лишь Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ уСдинСния. НС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π΅ хочСтся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Она просто боится Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, прСдстав ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ создания.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ психосоматоза ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с родитСлями. Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ лишь вмСстС с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π· ΡƒΠΆ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‹ Π² этом Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. НСобходимо просто ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСй сущности, Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°ΡΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π΅Ρ€Π° Π² Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ воспитания Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ сСмьС. Π‘ ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊ Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π° СТСмСсячныС кровотСчСния β€” это Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Воспринимая ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° настраиваСтся Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятно. Наказания-Ρ‚ΠΎ всСгда Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Если ΠΆΠ΅ мСсячныС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ нСудобств, это ΡˆΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС, акцСнтируя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… дискомфорта.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ настороТСнного внимания, Π΅ΠΉ удаётся ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ отголоски Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡ…, ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π‘ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° мСнструация становится Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΒ» β€” нСприятной, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ психологичСскиС установки, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° создана Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π».

ΠŸΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ страданий ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

БолСзнСнная Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, горсти ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ хотя-Π±Ρ‹ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅… Видя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π² порядкС Π»ΠΈ Ρ‚Π°. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚? «Всё Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, скоро ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Β».

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ послСдствия повторСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуаций β€” принятиС сильного дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ мСнструации Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π•Π³ΠΎ отсутствиС настораТиваСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, Π½Π°Π²Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ мысли ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с дискомфортом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ лишь осознаниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, боль β€” Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ спутница ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° просто Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

НадуманныС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мСдосмотр, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. И пускай это лишь Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ использованиСм Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Π²Ρ€Π°Ρ‡ прописал лСкарство. А Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΎΠ½ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» болСзнь.

Π’Π°ΠΊ бСзобидная Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ощущСниям ΠΈ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ отклонСниям Π² самочувствии. НуТно Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ критичСски ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° самый слабый отголосок Π±ΠΎΠ»ΠΈ воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ?

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² этой ситуации ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ трСвоТности. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно

Когда Π±Π΅Π· психотСрапСвта Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ свойство психосоматики Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных β€” ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Дискомфорт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ связан с пСрСчислСнной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ пятёркой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Π•Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ мСнструация слуТит Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² мноТСство: Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, авария, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ банальная простуда, совпавшая с критичСскими днями. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· этих событий способно Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мСнструациСй ΠΈ нСприятными ощущСниями.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ сути Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, понадобится посторонняя ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ слСдствиСм слоТно.

Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector