боль в спине психосоматика

Болезни позвоночника психосоматика

Почему возникают болезни позвоночника, как влияет на состояние мышц и сосудов стресс? Чем грозят душевные переживания и почему у таких пациентов начинается сколиоз, радикулит, остеохондроз? Какие психологические проблемы провоцирует развитие болезни?

Реакция позвоночника на стресс

Боль и дискомфорт в спине бывает разной: зажатые мышцы, скованность движений, нарушение осанки, искривление позвонков. Болезнь позвоночника может проявиться в любом отделе: грудном, шейном, поясничном, крестцовом. Основными физиологическими факторами являются необратимые возрастные изменения, проблемы водно-солевого баланса, вредные привычки и т. д. Негативно влияют на здоровье человека слишком интенсивные физические нагрузки. Болезни позвоночника нередко возникают у беременных женщин. Не последняя роль в развитии болезни отводится стрессам и другим психологическим факторам.

Анна Владимировна
2002-2004 Клиническая ординатура НИПНИ им. В.М. Бехтерева в отделении неврозов и психотерапии по специальности «психотерапия»
Задать вопрос
Природа запрограммировала организм человека так, чтобы при эмоциональных переживаниях происходило мышечное сокращение. За несколько секунд человек понимает, как ему отреагировать: убежать или выполнить атаку.

В социальной среде эти реакции выполняются очень редко. Снять полученные мышечные зажимы помогают регулярные занятия фитнесом или интенсивные физические нагрузки.

Люди с каждым годом двигаются все меньше, они не дают телу необходимой физической разрядки. Неотработанные и скрытые эмоции превращаются в зажимы мышц.

Особое негативное влияние испытывают околопозвонковые мышцы спины. При длительном сжатии спазм передается окружающим тканям, пережимаются нервы. Это влияет на нормальное проведение нервного импульса к органу, мышцам, коже, суставу. Функционирование органов со временем нарушается, из-за зажатых мышцы прекращается полноценная работа всех элементов позвоночника, развивается болезнь.

Клиническая картина психосоматического заболевания

Основной причиной заболеваний позвоночника является регулярный длительный стресс. Пациент испытывает сильные негативные эмоции, он не может их выплеснуть, начинает скрывать подавленное настроение. Со временем такое состояние сказывается на здоровье, заболевание прогрессирует. Кроме боли и дискомфорта в спине, у женщин и мужчин проявляется ряд других симптомов психосоматического заболевания:

  • боль в области сердца или грудной клетке при физической нагрузке;
  • мигрени, дискомфорт в затылке;
  • напряженность мышц;
  • боли в желудке и кишечнике, похожие на гастрит и колит;
  • блуждающий болевой синдром по всей спине;
  • перепады артериального давления;
  • усиленное сердцебиение, другие проблемы с сердцем;
  • ощущение кома в горле;
  • проблемы с дыханием и глотанием;
  • одышка без физической нагрузки;
  • онемение рук;
  • судороги в конечностях.

Основные психологические причины болезней

Психологи считают позвоночник символом опоры в жизни. Он является внутренним стержнем, отвечающим за движение человека и его энергию. Психосоматика болей в спине развивается из-за сильных страхов, агрессии, скрытых обид. Негативно влияет на здоровье организма, развитие болезни регулярный стресс, тревожность, невозможность принять себя и окружающую среду.

Зачастую пациенты с диагностированной болезнью ощущают себя бессильными и мучаются от безвыходности в сложившейся ситуации. Им не хватает сил, способностей и навыков для того, чтобы преодолеть препятствия.

Чем хуже человек переносит стресс, тем выше вероятность психосоматических болезней позвоночника.

Психологические факторы:

  1. Ощущение «загнанной лошади». Человек взвалил на себя слишком много и не может сказать окружающим «нет».
  2. Он чувствует себя ненужным и недостойным любви. Больной испытывает агрессию из-за того, что его не понимают и не воспринимают другие люди. Пациент винит во всем происходящем себя или окружающих.
  3. Зацикливание на прошлых ошибках и невозможность смотреть в будущее. Человек либо корит себя за неправильные поступки, либо все время думает о произошедшей психологической травме.
  4. Пациент не дает себе проявлять любые чувства. Он ставит блок на эмоции и постоянно их подавляет. Часто у таких людей низкая самооценка.
  5. Пациент взвалил на себя слишком много и не может с этим справиться. Он чувствует себя обязанным всем и старается угодить всем, быть полезным. Необходимость ощущать себя нужным вытекает из желания заслужить любовь и внимание.
  6. Человек привыкает ощущать себя в роли жертвы. Пациент пытается манипулировать окружающими, вызвав жалость к себе, подталкивая окружающих на нужные ему поступки (дать в долг денег, помочь в чем-то, получить поддержку и сочувствие).
  7. Страх будущего. Люди боятся нестабильности в будущем. У них возникает страх потерять работу, должность, жилье, сбережения, семью и т. д.

Что говорят психологи

Психологи считают, с дискомфортом в спине начинается, когда человек в чем-то сомневается, колеблется и не чувствует, что его любят. Болезнь может развиваться из-за усталости, вследствие длительной работы без отдыха или страха одиночества. Часто эта проблема преследует людей, которые ставят перед собой невыполнимые задачи.

Они всегда стремятся держаться определенного уровня и предъявляют завышенные требования к окружающим. Пациенты, с проблемами со спиной, не готовы мириться с мнением людей, непохожим на их личное. Они не всегда согласны с явлениями индивидуальности и уникальности супруга, родителей, коллег, детей.

Дискомфорт в пояснице возникает из-за страха не получить необходимые блага. Обычно дело касается денег, семьи (если человек не женат), отдыха. Нередко это связано с неприятием своей работы, должности или страхом быть уволенным. Человек себя чувствует неуверенно и на этом фоне испытывает регулярные отрицательные эмоции.

Психосоматика отделов позвоночника

Анна Владимировна
2002-2004 Клиническая ординатура НИПНИ им. В.М. Бехтерева в отделении неврозов и психотерапии по специальности «психотерапия»
Задать вопрос
Более 50% пациентов, приходящих к ним на прием, не понимают, откуда у них возникло заболевание. Многие из них вспоминают, что болевой синдром начался после затяжного конфликта, ссоры, отрицательных эмоций. Каждый сегмент позвоночника отвечает за свою сферу переживаний.

Шейный отдел

позвоночник психосоматика у женщин

Проблемы с этим отделом развиваются из-за неуверенности в себе, комплексов человека. Пациент ощущает себя нелюбимым, он не чувствует эмоциональной поддержки, но утаивает свой негатив. Более подробно о том как избавиться от боли в шейном отделе написано тут. Такие люди нередко уходят от психологических проблем, заливая горе алкоголем или употребляя наркотики. Отрицательные эмоции о несправедливости окружающего мира выливаются в зажатость мышц, нарушается кровообращение.

Грудной отдел

Проблемы в этой области психотерапевты связывают с невозможностью простить себя за совершенные ошибки. Часто причиной дискомфорта является заниженная самооценка или тяжелая психоэмоциональная травма. Человек начинает замыкаться в себе, отгораживается от других. Он может корить себя из-за несовершенства сексуальных возможностей или не принимать свое тело.

Пациенты, которые много работают, считают, что их не оценивают должным образом. Человек выполняет свои задачи, старается быть любимым или хорошим специалистом, чтобы заслужить похвалу, но не получает желаемого. У него в душе копится негатив, агрессия и обида. Болезни грудного отдела провоцирует также безответная любовь.

Поясничный отдел

Все психосоматические болезни, связанные с нижней частью спины или крестцом, зависят от самооценки. Если больной идет по жизни с поднятой головой, имеет цели и не боится сложностей, то у него не будет боли в пояснице.

Когда человек тревожится, сомневается или боится, то болевой синдром начинается в крестце и пояснице. Нередко в основе болезни поясничного отдела лежат проблемы сексуального характера. Это может быть сексуальное насилие, неудовлетворенность интимными отношениями, неудачный опыт и т. д. Больной часто чувствует себя непривлекательным, недостойным и никчемным.

Лечение

Как и любое заболевание, болезни позвоночника предполагают комплексное лечение. Одновременно с приемом медикаментов проводится психотерапия. Врач назначает пациенту обезболивающие или разогревающие мази, таблетки или уколы.

Работа с психологом построена на разборе старых психологических травм и обучении выражения эмоций. Терапию дополняют специальной гимнастикой, построенной на укреплении мышц спины и растягивании позвоночника.

Во время лечения пациенту необходимо убрать из рациона вредные продукты и алкогольные напитки. При необходимости психолог назначает транквилизаторы, курс антидепрессантов или других лекарств, нормализующих состояние пациента.

Лечение проблем со спиной начинается с обучения необходимости жить сегодняшним днем, не зацикливаться на проблемах, способности свободно выражать свои эмоции. В процессе психотерапевтической терапии специалист помогает пациенту справиться со страхами, требовательностью к себе и окружающим людям.

Пациенту необходимо понимать, что поставленные цели должны быть реальными. Для их достижения разрабатывается специальный план действий и шагов для реализации задуманного. В процессе работы с психологом пациенту необходимо принять себя, сформировать правильную самооценку. Для достижения правильного баланса помогут занятия йогой, аутотренинги и другие гармонизирующие практики. Чтобы боль позвоночника ушла, следует поддерживать свое тело в тонусе и ежедневно заниматься упражнениями для укрепления мышечного корсета.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как быть здоровым без таблеток и врачей, ментальные и натуральные способы лечения
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector