Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ психосоматика

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ объяснСния часто расплывчаты, слоТно Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΠΈΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. РасставляСм всС ΠΏΠΎ своим мСстам: Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ слСдствия. О Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ? Π§Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ?

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ психосоматика

ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°: Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ!

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ – Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…Π°Ρ…, ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ дыхания с Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ альвСолами. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ носит вирусный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, сопровоТдаСтся свистящим Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, навязчивым кашлСм, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ повсСднСвныС Π΄Π΅Π»Π°.

Π₯роничСскоС Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ любой дисбаланс заставляСт ΠΈΡ… усилСнно Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ болСзнь.

БлоТности Π² Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° Ρƒ взрослых описана Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ понятно. Π›ΡƒΠΈΠ·Π° Π₯Π΅ΠΉ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ: скандалы Π² сСмьС. Π£ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ объяснСния: ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, подавлСнная ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, отсутствиС Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это случаСтся Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй. НСкоторыС Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ сСмьи, Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ с ΠΊΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ люди Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ – Π½Π΅Ρ‚?

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ вСса, эти ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ связываСт нас с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π”Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ – Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ считали Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… источником ΠΏΡ€Π°Π½Ρ‹ – ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы, ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ дСсятки способов дыхания. Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· освоСния контроля Π½Π°Π΄ Π²Π΄ΠΎΡ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ осознания, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΏΡ€Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ Π²ΠΎ всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ.

https://www.instagram.com/p/Bzz39sLnkRe/?utm_source=ig_web_copy_link

БильноС ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ развиваСтся Ρƒ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ проявлСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° говорят: Π‘ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с дистанции, Ρƒ Вас Π½Π΅Ρ‚ выносливости, нСдостаточно сил для ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅.

Π’Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ… Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ СстСствСнны. ΠŸΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ кашлСм, спазмом. Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π”ΡƒΡˆΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ снаруТи!

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊ Π½Π°ΠΌ приходят вирусы

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ сущСства ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ. Π”ΠΎ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² спящСм, Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ состоянии. Π£ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ собствСнного ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ запись РНК, Π”ΠΠš – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°. По словам Π‘Π°Ρ‚ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ психосоматика вирусных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ? Вирус сам Π½Π΅ способСн Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, питания. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, пораТСнная вирусной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ, считываСт Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ большС Π½Π΅ подчиняСтся систСмам Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΈ самодостаточна. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ вирус – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠžΠ Π’Π˜ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ. Π›ΡƒΡƒΠ»Π΅ Π’ΠΈΠΈΠ»ΠΌΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: – Β«Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ всС люди. ΠšΡ‚ΠΎ расцСниваСт Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ выносливости, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡƒ. ΠšΡ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅, Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ нос».

К ΠžΠ Π’Π˜ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди Π½Π΅Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, пСрСнСсут насморк, Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… – Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ эти симптомы ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Но ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Β«Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π•Π»Π΅Π½Π° Π“ΡƒΡΡŒΠΊΠΎΠ²Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ систСмС Ρ‚Π΅Ρ‚Π°-Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° Ρƒ взрослых, ΠΏΠΎ Π΅Π΅ вСрсии, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ сТатым состояниСм, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ малСньким, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. НапримСр: Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€ΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ сотрудников, ΠΈΠΌ Π½Π΅ хочСтся ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ€ΠΊΠ°Ρ…. Мама, ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚, прячСтся Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² одиночСствС.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ становятся понятны объяснСния Π›ΠΈΠ· Π‘ΡƒΡ€Π±ΠΎ ΠΈ Π›ΡƒΠΈΠ·Ρ‹ Π₯Π΅ΠΉ ΠΎ сСмСйных ссорах, Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈ тоскС. БущСствуСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ внимания. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли сСмьи Π½Π΅Ρ‚, ΡΡΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ с ΠΊΠ΅ΠΌ, это Π½Π΅ избавляСт ΠΎΡ‚ психосоматичСских проявлСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°.

А Ссли выдохся ΠΈ сдулся?

Иногда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. Он Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π», достигал, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. ΠœΡ‹ ставим Ρ†Π΅Π»ΠΈ, двиТСмся ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ это Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Когда ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ – чувствуСтся ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ сущСствуСт, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ слСгка ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ кислород, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π°Π³Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ лошадью.

НС Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅! Π—Π°ΠΌΡ€ΠΈΡ‚Π΅! Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт сСбя истощСнным Π²ΠΎ всСх смыслах, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ дСйствий Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹: Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π½ΠΈ Π² собствСнной Π΄ΡƒΡˆΠ΅. Π”Π°Π²ΠΈΡ‚ Β«ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΒ» – Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… трСбуСтся вынСсти ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этого Π½Π΅ хочСтся: ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² боль, вмСсто ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ здСсь ΠΈ сСйчас.

Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ – это Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°

Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Π°Ρ систСма противостоит вирусам. Она прСдставляСт собой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² тСсном сотрудничСствС с Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой.

Рассмотрим психосоматичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° с физиологичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс ослабляСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° это обусловлСно Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ.

  • АдрСналин – ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π° страха;
  • ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» – Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ бСспокойства.

Π‘Π΅Π· Π½ΠΈΡ… Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ тонуса, возмоТности ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ сил, Π½Π΅ получится быстро ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² критичСской ситуации. НСкотороС количСство ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π”ΠΎΠ·Ρƒ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, облившись Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡŠΠ΅Ρ…Π°Π² с Π³ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° сноубордС. ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» вырабатываСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ поиск. ПослС стрСсса чувствуСтся нСкоторая Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

К соТалСнию, Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ постоянно находятся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ, рСсурсы постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… дыхания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, смог спокойно ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всС: ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, настоящСС. Если ситуация постоянно повторяСтся Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ становится хроничСским.

https://www.instagram.com/p/B0YRFN0Fr3k/?utm_source=ig_web_copy_link

Π‘ΠΎ стрСссом, ΠΊΠ°ΠΊ с Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ – Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π», ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Тизнь Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Ρƒ всСх Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ состояниС Π΄ΡƒΡˆΠΈ. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΡΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΊ стрСссу, дальшС нСльзя Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

КашСль ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Основной симптом Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° – спазматичСский кашСль с ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Он Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ мысли, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² транспортС. Π’ любом случаС, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ говорят Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ бСстсСллСров ΠΏΠΎ психосоматикС ΠΎΠ± этом проявлСнии Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°?

  • Π›ΡƒΠΈΠ·Π° Π₯Π΅ΠΉ: стрСмлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вСсь ΠΌΠΈΡ€ – Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° мСня!
  • Π›ΠΈΠ· Π‘ΡƒΡ€Π±ΠΎ: сочСтаниС Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ раздраТСния;
  • Π .Π“. Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€: Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚;
  • Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ БинСльников: страх Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹;
  • Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π–ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ†Π΅Π²: ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎ трудностях с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС условно дСлится Π½Π° Π³Π½Π΅Π², страх, ΠΎΡ‚Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но основной Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ психосоматичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с людьми, собой, ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Близь ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π°

ВыдСлСния слизистых Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ². Они ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ эпитСлий ΠΎΡ‚ внСдрСния вирусов. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ эта ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ наполняСтся бактСриями ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ выводится с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π³ΡƒΡΡ‚Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΌ состоянии.

Π›ΡƒΠΈΠ·Π° Π₯Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ психосоматику слизи ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ слСзы.

Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ дСйствия ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы: ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π°Π³ воспалСния, провСсти Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствуСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ способом. ΠŸΡ€ΠΈ хроничСском Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ трСбуСтся, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ учСния с собствСнной ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΉ.

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ – это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

Поиск Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° Π² психосоматикС, ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ситуаций ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° остановку Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, эта Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ бурная ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ.

  • Π’ спорС роТдаСтся истина, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ приводят ΠΊ компромиссам. Они длятся бСсконСчно, Π±Π΅Π· достиТСния договорСнностСй;
  • Π₯очСтся Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ это Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ равновСсия;
  • Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ творчСской Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π·Π°ΡΠΌΠ΅ΡŽΡ‚, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°;
  • НСкогда Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ;
  • Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС – Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½, Π΄Π°ΠΆΠ΅ «спасибо»;
  • Π’Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄.

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ острыС ΡƒΠ³Π»Ρ‹ оборачиваСтся Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. Однако, Ссли постоянно Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ: Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½.

Как с этим ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ достаточно ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. НСрСдко, случаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ вовсС Π½Π΅ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ, силы тратятся зря ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Β«Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΒ» Π±Π΅Π· Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈΒ». Π’ΠΎ всСх ситуациях присутствуСт Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ столкновСниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ личности интСрСсов общСства ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ….

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² осмыслСнии. НСвозмоТно ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ проявлСния ΠΈ исполнСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. Если ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этому: вирусы выполнят Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π·Π° Вас. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Β«Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΒ».

Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΈ экологичнСС ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ искаТСнной ситуации. Как это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄;
  • Π’Π°ΠΌ Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ принятиС, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρ‹: компромиссныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈ сохранСния сСмьи, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹;
  • Навыки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ²: – «я понимаю эту Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния, Π½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽβ€¦Β»
  • ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ русло;
  • ВмСсто постоянного проТивания ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, вынСсти логичСскиС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ;
  • Π’ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

К соТалСнию, Π½Π΅ всС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Иногда Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ людям ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ провСсти Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с собой ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π’Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π°ΠΌΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡ€Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для сСбя?

ВсС люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ большой Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Β«Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ» ΠΈ Β«ΠΌΠΎΠ³ΡƒΒ». Но Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ нСзависимо ΠΎΡ‚ мнСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, словно ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ мСшок с камнями. Π‘ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² рСсурсном состоянии.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ
Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, ДСпрСссия, ГомСопатия | Π’Π°ΡˆΠ΅ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² ΠŸΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ психосоматика
Цистит психосоматика
Цистит психосоматика