Язва желудка психосоматика

Почему возникает язва желудка, психологический портрет и особенности больного. С чего начинать лечение? Основные методики лечения и профилактические меры для болезней желудочно-кишечного тракта.

Заболевания желудочно-кишечного тракта в настоящее время распространены среди пациентов любого возраста. Например, человек может годами лечиться, не подозревая, что провоцирующей причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки становятся психологические факторы. Зачастую врачи рекомендуют комплексный подход для лечения болезни. Он включает в себя работу с психологом, прием медикаментов, изменение образа жизни и мышления.

Психосоматика и язва желудка

Когда пациент с диагнозом «язва желудка», приходит к психотерапевту, часто первым вопросом становится: «Какие эмоции Вы не можете переварить или принять?» Психологи говорят, что любое заболевание является следствием серьезного внутреннего конфликта. Боли в желудке нередко связаны с нежеланием принимать окружающий мир, конкретных людей, процессы или поступки.

Болезнь начинается с повышения уровня тревожности. Это провоцирует повышенный аппетит, приводящий к выделению уровня кислотности желудочного сока. По мере развития конфликта тревога и страх превращается в злобу и агрессию. В организме человека это явление выражается рефлюксом и концентрацией желудочного сока.

Психологи связывают психосоматику язвенной болезни желудка с проблемой непринятия своей личности, других людей или конкретных событий. В частной беседе психотерапевт выявляет, что пациент не просто ни готов мириться с чем-либо, но и испытывает негативные эмоции по этому поводу. Люди с диагностированной язвой часто критично настроены к окружающему миру, имеют консервативное мышление, не могут впускать в свою жизнь что-то новое.

Одной из причин увеличения диагностированных случаев рака желудка психологи называют слишком быстрые изменения в мире. В группу риска входят пожилые пациенты, которые не могут быстро переваривать информацию, привыкнуть и смириться с нововведениями в жизни людей.

Основные причины язвы желудка

Среди множества психологических факторов психотерапевты выделяют несколько основных триггеров:

• консервативность пациента, непринятие нового;
• страх, беспомощность, невозможность защититься от вещей и ситуаций, происходящих в жизни;
• тревожность и постоянное беспокойство;
• комплекс вины и неполноценности пациента;
• непринятие новых идей, людей из окружения;
• желание быть примером для подражания при невозможности воплощения в жизнь;
• излишняя самоуверенность, амбиции;
• страх одиночества;
• внутренняя злость и агрессия.

Мнение психологов

Физиологически желудок в организме необходим для переваривания пищи. Психологи приписывают этому органу также переваривание чувств, эмоций, мыслей, информации, поступающей из внешнего мира.

Проблемы с желудком у детей сигнализируют о неприятном им микроклимате в семье. Родители ругаются, ребенок это слышит, чувствует себя уязвимым. Суровые наказания также расшатывают детскую психику. Язва желудка может возникать при гиперопеке родителей, когда человеку необходима внутренняя свобода и в то же время он нуждается в защите и заботе.

У многих пациентов с диагностированной язвенной болезнью желудка наблюдается конфликт «взять-отдать». Такие люди предпочитают быть зависимыми, но стремятся к самостоятельности в жизни. Они боятся одиночества или, наоборот, стараются быть полезными, заботиться о других, стремятся к лидерству, но не могут его достичь. Этот внутренний конфликт служит толчком для развития болезни.

По мнению психологов, провоцирующим фактором может служить зависть, когда человек видит успехи других. Пациент не может достичь такого социального положения и уровня, как оппонент. С возрастом у людей не проходит необходимость чувствовать заботу и защиту. В обществе им приходится быть независимыми, самостоятельными, а моральное удовлетворение они получают при помощи большого количества еды. Это приводит к стимуляции секреции желудка и провоцирует язву.

Психологический портрет пациента

Люди с диагностированной язвой желудка часто страдают комплексом неполноценности. Они считают себя хуже других и стараются быть лучшими для начальника, преподавателей, родителей. Они не могут принять себя, как личность с достоинствами и недостатками.

Часто такие пациенты стараются угождать другим в ущерб себе, наплевав на собственное достоинство. Им хочется, чтобы их ценили, поэтому больной старается стать незаменимым и нужным. Подобные люди могут помогать малознакомым соседям, родственникам деньгами, не требуя ничего взамен.

Психологи отмечают, что люди с язвой желудка имеют обостренное чувство долга, они слишком требовательны к себе. На работе больной может отличаться исполнительность, он удобен для руководства из-за своей высокой тревожности и пониженной самооценки. Он не станет спорить, высказывать собственное мнение и постарается угодить начальнику.

Из-за низкой самооценки любое неловкое слова его слишком ранит. Пациент может накручивать себя, обижаясь, но сделать все возможное, чтобы быть лучшим в глазах других.

Для людей с язвой желудка характерна ипохондрия и мнительность. Они раздражаются, если окружающие люди не воспринимают их серьезно или не ценят. Человек ничего не скажет вслух, но будет раздражен и возмущен подобной ситуацией. Негативные эмоции он держит душе, не давая им выплеснуться.

Язва желудка может возникать у людей с повышенным чувством долга.

Такие пациенты стараются взять на себя лишний труд, выполняя его с огромными энергетическими и физическими затратами.

Неспособность оправдать чужие ожидания, невозможность получить отдачу от выполненной работы приводит их в отчаяние.

Лечение и профилактика

Первым шагом для лечения язвы желудка будет беседа с психотерапевтом. Специалист поможет разобраться в первопричинах заболевания, выберет направление, в котором нужно действовать. Оздоровительным эффектом обладают аффирмации, направленные на снижение тревожности, агрессии. Человеку необходимо регулярно проводить аутотренинги по работе с самооценкой и восприятием окружающего мира и людей.

Важным фактором для лечения язвенной болезни станут положительные эмоции. Для этого пациенту следует подумать, какие занятия ему по душе. Одним людям хорошее настроение дарит рисование или вязание, другим — путешествие, прогулки на природе или свежем воздухе. Кто-то предпочитает смотреть веселые комедии или биографические фильмы. Хорошим подспорьем для улучшения настроения и снижение уровня тревожности, стресса станут активные занятия спортом.

При занятии любимым делом у человека в крови увеличивается уровень эндорфина. Это благоприятно влияет на его работоспособность, улучшается иммунная защита, человек чувствует себя бодрым и здоровым. Действие эндорфинов оказывает благоприятное действие на весь организм, в том числе, и на работу желудка. Когда язва является следствием стресса от постоянных негативных эмоций, хорошее настроение и направление мыслей в правильное русло может стать серьезным инструментом в борьбе с болезнью.

Выводы

Важно правильно воспринимать окружающий мир, реагировать на события, происходящие в жизни. Если пациент мнительный и любая незначительная ситуация провоцирует негатив, ухудшение настроения, то перестройка на саногенное мышление позволит оценить происходящее под другим углом.

В процессе обучения позитивного мышления человек научится принимать себя с достоинствами и недостатками, ощущать собственную ценность. Он учится находить в себе положительные качества, принимать других людей с их ценностями и суждениями. Врачи говорят, что одной из главных причин язвы является страх что-то менять в своей жизни. Это сеет в душе человека страх неудачи, внутреннюю неуверенность. Важно научиться правильно относиться к переменам и понимать, что не все из них ведут к неудачам.

Перемены могут привести к новым возможностям реализовать себя, дарят новые знакомства, положительные эмоции. Не следует замыкаться в своей скорлупе, отказываясь от всего нового. Только при помощи подобных изменений пациент сможет развиваться и двигаться вперед в жизни.

Важно своевременно избавляться от негативных эмоций. Пациентам с определенным психологическим складом делать это нелегко, ввиду индивидуальных особенностей характера. Многие из них предпочитают молчать и не ввязываться в споры и конфликты, копя внутреннюю агрессию.

Психологи называют это правильной позицией, когда человек уходит от конфликта. Но вместе с тем после окончания неприятной ситуации, пациенту необходимо избавляться от негатива.

Внутреннюю агрессию необходимо направлять в правильное русло, выражая свои эмоции.

Сделать это возможно при помощи рисования, раскрашивания антистрессовых картинок. А также уменьшает уровень стресса бег, танцы, красивая мелодичная музыка. Выплеснуть агрессию помогут дыхательные практики, йога.

Мужчинам сложней выразить свои эмоции слезами, в отличие от женщин. Для них хорошо подойдет битье подушки, занятия спортом, плавание в бассейне, тренировки на турнике. Подобные способы подойдут не только для лечения язвенной болезни, но и ее профилактики.