Как очищать сосуды народными средствами

Стремление к здоровью и долголетию – естественное желание каждого. Состояние сердечно-сосудистой системы отыгрывает значительную роль в качестве и продолжительности жизни. Применение народных средств для эффективного очищения сосудов – на какой вариант обратить внимание для профилактики и лечения?

Народные рецепты для здоровья сосудов – путь к хорошему самочувствию и долголетию

Состояние сосудов – неоспоримо важный аспект в вопросе общего здоровья человека. Благодаря циркуляции крови по ним, осуществляется доставка кислорода и питательных веществ в каждую клеточку организма. С годами нездоровое питание и неправильный малоподвижный приводит к тому, что стенки сосудов истончаются, становятся ломкими, либо становятся тоньше за счет нарастания холестериновых бляшек.

О том, как почистить сосуды, а также про эффективную профилактику доступными подручными средствами, мы расскажем в нашем полном обзоре.

Необходимость чистки сосудов

К любому длительному курсу стоит подходить с четким пониманием зачем мы чистим сосуды. Это поможет наладить правильный режим дня и не только простимулировать пройти лечение до конца, но и приучить к здоровому питанию.

С годами сосуды изнашиваются. При неправильном образе жизни, нервной работе, плохой экологии их состояние может стать плачевным уже в молодом возрасте. Это может коснутся, как всего организма, так и отдельной его части:

• при стрессе страдают сосуды головного мозга;
• сосуды ног – при малоподвижном образе жизни ;
• при курении – сосуды носоглотки и легких;
• при избыточном весе и чрезмерном употреблении жирной пищи – сердце и стенки сосудов.

С годами организм все больше сам по себе нуждается в помощи и осознанном отношении к здоровью. В преклонном возрасте печень начинает вырабатывать все больше вредного холестерина. Его избыток пагубно влияет, способствует образованию холестериновых бляшек.

Засорение сосудов может происходить шлаками и токсинами. Откладываться в сосудах способен кальций. Чтобы не допустить появления кальциноза, необходимо сбалансированное питание. В частности, следить за употреблением достаточного количества витамина К. Он не дает кальцию вымываться из костной ткани и накапливаться в сосудах. Помогут сыр и кисломолочные продукты.

Методы профилактики

Заболевания сердечно-сосудистой системы ежегодно уносят жизнь миллионов людей. Инфаркт или инсульт способен застичь врасплох не только в зрелом возрасте. О наличии атеросклероза (закупорки сосудов) человек может попросту даже не догадываться и годами жить с этим.

Уменьшаем употребление холестерина

Из-за чего же засоряются сосуды? Ответ заключается в избытке холестерина, попадающий в кровь с употреблением жирной пищи. Жирные виды мяса, сало, молочная продукция с высоким процентом жирности, чрезмерное употребление сливочного масла.

Чтобы не допускать образования бляшек, первое, о чем нужно заботиться, это здоровое рациональное питание. Для ежедневной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний минимум, что может сделать человек – думать, что и в каком количестве он ставит в тарелку, выбирать безопасные народные способы.

Укрепляем стенки сосудов

Для нормального выполнения функции транспортировки важно заботится и о состоянии стенок сосудов – их тонусе и эластичности.

Любителям кофе, лучше заменить его на зеленый чай. А вместо макарон и полуфабрикатов, включите в рацион побольше зелени, фруктов и орехов. Уделите особое внимание бобовым, чесноку, черемше.

Пересматриваем образ жизни

Если вас беспокоит состояние вашего организма, стоит оценить стиль жизнь.

Сохранить хорошее состояние сердечно-сосудистой системы удастся, если вы:

• не злоупотребляете алкоголем;
• не курите;
• физически активны;
• не пребываете длительное время на солнце без средств защиты.

Начало дня – идеальный завтрак

По мнению народных целителей, наилучший состав завтрака:

• – мандарин;
• – грецкий орех;
• – изюм.

Это все следует съедать натощак. Через четверть часа можно выпить стакан воды с медом и лимоном и еще через столько же времени приступать к полноценному приему пищи.

Народные рецепты лечения на тарелке

Если засорить сосуды способна еда, то и помочь их почистить при комплексном подходе тоже она может. На какие продукты и в каком количестве советуют налегать народные рецепты, чтобы очистка кровеносных сосудов была эффективной? Как очистить кровеносные сосуды народными средствами и не навредить?

Если предыдущие указания по профилактике и следованию здорового образа жизни вы уже выполнили, то следующим этапом должно стать включение в свои блюда побольше полезных ингредиентов.

Грецкий орех

Как почистить сосуды орехом? Полезной является, как его зеленая кожура, так и само ядро, а также другие части плода и самого дерева.

Вариант 1.

В течение 2 месяцев дважды в день употребляйте за полчаса до основного приема пищи по 1 столовой ложке пропущенных через мясорубку грецких орехов.

Вариант 2.

Необходимые ингредиенты:

• – Грецкий орех – 5 шт;
• – Мед – 1 ст.л.;
• – Ананас.

Настаиваться такая смесь должна 24 часа и каждый день необходимо готовить свежую. Такой вариант достаточно затратный, однако на курс лечения понадобится всего 30 дней.

Съедать нужно по соловой ложке 4 раза в день до еды.

Вариант 3.

Очень полезной является настойка на основе недозрелых зеленых орехов. Собирают их в конце весны. Нарезают в емкость и заливают спиртов в соотношении 1:4. Эффективная очистка сосудов происходит по схеме употребления 1 раз в день на ночь по 1 столовой ложке в течение 2 – 4 недель.

Вариант 4.

Настойку можно приготовить на перегородках орехового ядра. Готовят на основе спирта. Берут примерно в 2 раза больше, чем сырья растения. Перед употреблением дают постоять полмесяца.

Пить нужно трижды в день, разбавив 20 капель в любой другой жидкости. Продолжительность приема 2-3 недели.

Вариант 5.

Из листьев этого дерева получается прекрасный напиток для чистки сосудов. Однако, стоит учитывать, что он сгущает кровь.

Запаривать можно как свежесобранные молодые листки, так и засушенные. Напиток будет готов уже через 5 минут после того, как зальете их кипятком.

Кроме борьбы с атеросклерозом, такой чай способен повышать иммунитет и понижать уровень сахара в крови.

Вариант 6.

Доступно в продаже масло грецкого ореха. Оно хорошо справляется с задачей снижения уровня холестерина и укрепления стенок сосудов. Этот продукт в начатой бутылки сохраняет полезные свойства полгода.

Чеснок

Чеснок – один из самых сильных продуктов, способствующий очистки сосудов и крови. Употреблять его можно и самостоятельно. Достаточно ввести в привычку съедать ежедневно по зубчику – другому. Максимально полезные свойства этого продукта активизируются, если его немного порезать и дать постоять несколько минут.

Можно готовить различные смеси, настои.

Вариант 1.

Приготовьте кашицу с помощью мясорубки из 4 головок чеснока и 4 неочищенных лимонов.

Уложите в трехлитровой банке, а оставшееся пространство залейте теплой водой. Настаивайте 3 дня. Употребляйте трижды в день по 100 мл.

Вариант 2.

Выдавите сок из 6 лимонов и добавьте в него натертую головку чеснока. Выстаивать 2 дня.

Употребляйте по 1 чайной ложке перед завтраком. Курс приема – 6 недель. Срок хранения настойки – 10 дней.

Вариант 3.

Возьмите нерафинированное подсолнечное масло – 100 мл и полголовки чеснока. Настаивайте на полке холодильника 36 часов. Принимайте перед завтраком по 1 чайной ложке 14 дней.

Вариант 4.

Порубите мелко 3 чесночных зубка. Введите в кипящий стакан молока и подержите на маленьком огне еще несколько минут. Принимать по 2 столовой ложке после каждого основного приема пищи не более 21 дня.

Вариант 5.

Настоять чеснок можно на спирту. На пол-литра возьмите 350 грамм чеснока. По желанию допустимо добавить кипяченое молоко – 50 мл. Выдержать настойку не менее 10 дней.

Употреблять месяц по 5 капель на стакан воды.

Вариант 6.

Кроме чеснока, схожим действием на состояние сосудов и крови обладает и черемша.

Зелень черемши мелко нарубите. Налейте водку в два раза больше, чем самого растения. Дайте настояться 3 недели, не пряча в темное место.

Употреблять с водой, разбавив 5-10 капель настойки.

Вариант 7.

Это наиболее радикальный способ очищения сосудов. Вечером, не менее, чем за 3 часа до сна, съешьте яблоко или небольшое количество квашеной капусты. Затем глотните, не прожевывая, несколько измельченных зубчиков чеснока. Запейте натуральным соком моркови или помидора.

Мед

Отдельная категория – методы чистки сосудов, неотъемлемым компонентов которых является мед. Используется в комплексе с другими ингредиентами, обладающими способностью дарить здоровье сердечно-сосудистой системе. А вместе с медом такие смеси становятся просто витаминными бомбами. Какое же выбрать средство для профилактики или лечения сосудов?

Рецепт 1. Мед и лимон

2 целых неочищенных лимонов перетрите в кашицу. Для этого пригодится мясорубка или блендер. Добавьте 6 столовых ложек меда.

Готовую смесь храните в холодильнике и употребляйте по 1 чайной ложке в день перед основным приемом пищи.

Рецепт 2. Мед, лимон и имбирь

300 грамм корня имбиря натрите на мелкой терке. 1 неочищенный лимон пропустите через мясорубку. Смешайте все с 4 ложками меда.

Такая смесь справится не только с тем, как почистить сосуды. Она и значительно поднимет иммунитет. Особенно хорошо принимать в период простуды. По ложечке каждое утро семьей.

Рецепт 3. Мед, имбирь и грецкие орехи

Чистим от скорлупы 10 ядер ореха. Дробим и добавляем 2 ложки меда, желательно использовать липовый. Сюда же вмешиваем 2 щепотки сухого имбиря.

Данную смесь делим на три приема. Длительность курса – 3 недели.

Рецепт 4. Мед, чеснок и лимон

В трехлитровой банке уложит 6 измельченных лимонов, вдавить 4 головки чеснока, залить 200 грамм меда. Остальное пространство заполнить теплой водой.

Настаивается такая смесь, способная эффективно чистить сосуды за 3 дня в холодильнике.

Рецепт 5. Мед, чеснок и клюква

Килограмм клюквы и 200 грамм чеснока нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки. Настоять получившуюся смесь в течение не менее 12 часов в темном месте. Затем ввести 500 мл меда.

Принимать два раза в день до еды.

Рецепт 6. Мед и луковый сок

Вам понадобится полстакана сока, выжатого из репчатого лука, и стакан меда.

Употреблять трижды в день, выдерживая интервал 15 минут перед едой. Лекарство допустимо запивать водой.

Фреши

Чрезвычайно действенны методы очищения сосудов – применение сокотерапии. Для достижения положительного эффекта следует пить свежевыжатые соки дважды в день по полстакана минимум за 20 минут до приема пищи.

Приготовить можно из следующих ингредиентов:

• – яблоко;
• – морковь;
• – гранат;
• – свёкла;
• – сельдерей.

Вариант 1.

Готовьте сегодня сок из одного продукта, а завтра из другого. Делайте монокомпонентные напитки и свежие миксы из разных ингредиентов.

Вариант 2.

На основе фрешов можно приготовить настойку.

Морковь, редька, лимон и свёкла. Добудьте по 20 мл сока из каждого из этих плодов. Добавьте по 200 мл воды, кагора и меда. Все смешайте и вдавите полторы головки чеснока.

Хранится такой напиток для очищения сосудов полтора месяца. Столько и длится лечебный курс. Выпиваться должна 1 столовая ложка трижды в день.

Вариант 3.

Картофельный, морковный и свекольный сок смешайте в пропорции 1:1:2 и употребляйте по 50 мл трижды в день за полчаса до основного приема пищи.

Ягоды

Не пропустите возможности получить максимум пользы для собственных сосудов в сезон ягод.

Обратите внимание на калину, клюкву, шиповник, боярышник, рябину, смородину и вишню.

Они способны оздоровить сердце и сосуды. Как можно употреблять с наибольшей пользой? Ешьте, готовьте морсы и компоты. Не забудьте немного засушить или законсервировать на зиму. Ягоды сохраняют приятный вкус и большинство питательных веществ и в замороженном виде.

Лечение сосудов травами

Среди лекарственных растений есть немало способных помочь прочистить сосуды. Использовать можете травы как собранные собственноручно, так и аптечные.

Чай Тибетский

Возьмите в равных пропорциях зверобой обыкновенный, ромашку лекарственную, березовые почки и бессмертник.

Чай готовится вечером. Вскипятите воду и залейте нею смесь трав. На соловую ложку – пол-литра жидкости.

В половине полученного напитка размешайте 1 ч.л. меда и выпейте перед тем, как отправитесь спать. Вторую половину употребить нужно уже утром натощак. При этом немного подогрейте и добавьте мед уже в количестве 2 чайных ложек.

Процедуру нужно повторять каждый день, пока не используете 400 грамм сухой смеси. Повторный курс для здоровья сосудов запланируйте не раньше, чем через 5 лет.

Корень лопуха

Залейте кипятком измельченный корень лопуха. Пропорции – на 1 столовую ложку травы 200 мл жидкости.

Настаивать необходимо используя термос 12 часов. Хранится народное средство, способное очищать сосуды, месяц в условиях отсутствия солнечных лучей. Употреблять утром натощак по 50 мл.

Настой хвойный

Возьмите 5 столовых ложек смесь ели, пихты и сосны и по 2 ложки луковой шелухи и сухого шиповника. Варите в литре воды на медленном огне четверть часа. Перелейте в термос и дайте настояться.

Полученный напиток нужно выпить на протяжении дня. Курс – 1 месяц.

Удачный напиток – клевер

На протяжение всего летнего периода доступно приготовление полезного настоя из клевера лугового.

На стакан кипятка понадобится 1 чайная ложка засушенного растения. Проварить в течение 5 минут и дать настоятся час. Процедить и пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи – за полчаса.

Прием 3 недели. Затем неделя перерыва. И так повторите 3 цикла.

Сбор из горца, хвоща и боярышника

Горец, хвощ и цветки боярышника, залитые кипятком, настаиваются час. После процеживания можно употреблять по 50 мл 4 раза в день.

Сбор спокойствия нервной системы и очищения сосудов

Столовую ложку смеси мелиссы, лапчатки и пустырника запаривают в стакане кипятком. Полученный напиток нужно выпить на протяжении дня.

3 дневное очищение сосудов с лавровым листом

Несколько минут проварить на небольшом огне до 10 листьев в половине литра воды. Далее перелейте в термос и дайте несколько часов настоятся. Такой напиток не следует употреблять более трех дней.

Правила предосторожности

Прежде, чем начать оздоровительный курс очистки сосудов, сперва трезво оцените собственное состояние. Заниматься самолечением в домашних условиях рекомендуется. Если вы здоровы.

Если в последнее время ваше самочувствие резко ухудшилось обязательно сперва проконсультируйтесь с врачом.

Не лишним будет пройти обследования сердечно-сосудистой системы. Клинические анализы могут прояснить картину, предоставив развернутую информацию о содержании в крови холестерина и ее плотности. О состоянии сосудов можно судить по результатам УЗИ.

Экспериментировать в домашних условиях категорически не рекомендуется, если вы:

– аллергик;

– беременная или кормящая мама;

– острые заболевания ЖКТ;

– имеете почечную недостаточность или больны другим серьезным заболеванием мочевыделительной системы.

Чистка сосудов народными средствами – это также легко, как приготовить обед или ужин. Вы можете выбрать один метод или компоновать разные между собой. Если даже просто ваш рацион изменится, в сторону уменьшения употребления животного жира. Это будет уже маленькая победа на пути к здоровью сердечно-сосудистой системы и долгим годам жизни.