В статье рассказывается о таком явлении как психосоматика. Будет подробно объяснено, что это такое и в чем его отличие от физических недугов. Также будет приведен ряд рекомендаций на тот случай, если у человека выявлено психосоматическое заболевание.
Давайте разберемся
Психосоматика — это влияние психологических факторов на физическое стояние человека. Чтобы лучше понять, как это работает, можно проиллюстрировать это явление примером.
Каждое утро у здорового ребенка начинает болеть голова и поднимается температура. Естественно, обеспокоенные родители оставляют его дома, вызывают врача. Приходит педиатр, который обнаруживает, что никаких причин для повышения температуры нет, перед ним по факту ребенок без каких-либо проблем со здоровьем, но с внезапно повышенной температурой.
Когда это происходит несколько раз подряд, родители начинают бить тревогу, водить ребенка по другим докторам, по профильным врачам, проводить обследования, сдавать анализы. Но у их сына или дочери нет никаких отклонений от нормы, по всем показателям он или она абсолютно здоров.
А на самом деле
Правда может выплыть наружу случайно, либо родителям попадется хороший специалист, который порекомендует отвести ребенка к психологу или психотерапевту. Очень часто описанная выше картина наблюдается, когда у ребенка проблемы в школе.
Например, конфликты с учительницей (особенно это характерно для учеников начальных классов), с одноклассниками. Стресс, который испытывает ребенок, может начать угрожать его здоровью, целостности психики.
А основная задача мозга — сохранить и то, и то. Поэтому разум начинает искать способ, с одной стороны рассказать окружающим о проблеме, а с другой — отгородить ребенка от раздражающего фактора, то есть, не пустить в школу. Отсюда и появляется повышенная температура без видимых на то причин.
Так проявляется психосоматика. Причем это свойственно не только детям, но и взрослым людям. Реагировать подобным образом организм может на самые разные внешние факторы и раздражители.
Проявляться психосоматика может по-разному, совсем не обязательно в виде повышенной температуры, как в примере выше. Это может быть тошнота, боль в различных частях организма, расстройство желудка, мигрени и другие симптомы.
Как отличить психосоматику от реальной болезни
В первую очередь нужно пройти тщательное медицинское обследование. Не стоит любое недомогание списывать на психосоматику — так можно упустить достаточно серьезные заболевания, и подобная халатность может закончиться фатально. Однако если человек прошел всех врачей, сделал обследования, сдал анализы, и ничего не было обнаружено, то стоит задуматься над тем, что помощь нужна не телу, а душе и разуму.
Что делать, если ест подозрения, что причина недомогания — психооматика
В этом случае нужно обращаться к психологу или психотерапевту. Крайне важно найти грамотного и талантливого специалиста, который уже работал с пациентами с аналогичными проблемами. К поиску и выбору психолога необходимо подходить очень ответственно.
Специалист во время работы с клиентом должен провести анализ и выяснить, что может быть источником проблемы. Вполне вероятно, что истинная причина будет зарыта очень глубоко, что она будет не одна. Чтобы разрешить ее понадобится очень много сил и времени. Психологическая терапия — не быстрое дело.
Первоочередная задача психолога — помочь человеку понять, что его симптомы не связаны и физическим здоровьем, объяснить про психосоматику и методы ее работы. Затем нужно начать работу в поисках проблемы. Очень часто это может занять много времени, особенно если клиент не готов говорить открыто. Сеансы у психолога — с моральной точки зрения достаточно тяжелая процедура, и не каждый человек сможет сразу же излить душу перед посторонним человеком.
Когда проблема и причина психосоматики будет установлена, необходимо начать ее решать.
Причин нет, однако все равно присутствуют проблемы со здоровьем
Бывает такое, что в жизни у человека все хорошо, но начинаются проблемы со здоровьем. Опять же, он проходит всех врачей, делает все необходимые обследования, но не может установить причину. Но и с психологической точки зрения его ничего не тревожит. Он может быть абсолютно спокоен, доволен жизнью.
В этом случае также надо обращаться к психологу или психоаналитику. На деле проблема есть, но лежит она не на поверхности, как у ребенка, которого обижали в школе, а более глубоко. Чтобы выяснить причину, а потом решить ее, понадобится гораздо больше времени.
Пример
Женщина потеряла в родах ребенка и на удивление спокойно перенесла эту трагедию. Когда же через несколько лет она родила второго, то ее начали мучить сильные боли в желудке. Когда же в итоге она оказалась на приеме у психолога, то через несколько сеансов они выяснили, что несколько лет назад она подавила в себе горе от потери ребенка, не пережила его как полагается. Теперь, когда она родила второго и эта ситуация напомнила ей о ее потере, организм пытается выразить свое состояние, но не знает как. Отсюда постоянные боли в животе.
Как только девушка поняла, в чем причина, и позволила себе скорбеть, то все тревожные симптомы ушли.
Выводы
Многие врачи говорят, что все проблемы от нервов. Порой это происходит буквально. Психосоматика — это действительно серьезная проблема, от которой не стоит отмахиваться, она способна навредить здоровью точно так же, как и физические проблемы. С ней нужно бороться всеми доступными способами. В первую очередь, установить, что это именно психосоматика, а не скрытое заболевание, а потом обратиться к проверенному специалисту, который поможет выявить причину, а потом всесторонне ее проработать. Без этого у человек не получится полноценно жить, а симптомы болезни никуда просто так не уйдут.
