Как правильно почистить желудок

Желудок не всегда справляется с очисткой от шлаков и токсинов. Ему приходится помогать, используя народные средства, медикаменты и даже клизмы. Отказ от проведения регулярных очистительных процедур приводит к неприятным последствиям.

Как быстро и правильно почистить желудок народными средствами

Очистка желудка от токсинов в домашних условиях – это такая же необходима процедура, как и чистка зубов. Если человек не чистит зубы, у него появляется кариес и зубной камень. Это же происходит с кишечником и всей системой ЖКТ. Здоровый организм очищается самостоятельно, но уже пораженный токсинами и шлаками кишечник на это не способен. Решившись ему помочь, следует заранее узнать, как очистить желудок от всего вредоносного безопасно, как вывести токсины, можно ли почистить его быстро или придется отвести на эту процедуру несколько дней, а то и недель.

View this post on Instagram

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА КАСТОРОКОВЫМ МАСЛОМ ⠀ ✔Делать чистку касторовым маслом лучше всего утром, через 3-4 часа после пробуждения натощак, т.к. в это время кишечник очень активен. До этого пить воду. ⠀ ✔За день до этого питаться только легкой пищей, лучше всего одними сырыми фруктами/овощами, либо посидеть на соках. ⠀ 🐳Касторовое масло – 1 гр на 1 кг вашего веса и сок лимона – в 2 раза больше. ⠀ Перемешиваем всё и пьем, либо пьем сначала масло, запивая соком. ⠀ ✔Время действия касторки зависит от качества соприкосновения масла со стенкой кишечника – если он сильно загрязнен – время действия увеличивается, а может и вовсе не подействовать ⠀ 🐳Если после употребления средства сильная тошнота, рвота – значит ваша печень не в очень хорошем состоянии, т.к. масло очищает еще и печень. В таком случае, маслом лучше не чистить кишечник, либо очень редко. Замените магнезией. ⠀ ✔После касторки с лимоном ничего не кушайте весь день. Дайте ему отойти от такой встряски. Пейте воду. ✔Употреблять не чаще, чем раз в 2 недели! Потому что такая чистка очень нагружает кишечник и ему потом нужен продолжительный отдых. ✔Среднее время действия касторки -1.5 – 2 часа при средней загрязненности кишечника. Если кишечник чистый – время действия 20-30 минут. ✔Может быть и индивидуальное действие касторки. ⠀ ЧИСТКА МАГНЕЗИЕЙ. ⠀ 🦋Очищает не так эффективно, как касторка. Подходит для новичков, либо у кого тошнота от масла, либо у кого более менее чистый кишечник. ⠀ 🦋Покупаете в аптеке один-два пакетика чудо-порошка, 20-25 гр ⠀ 🦋Мешаете два пакетика с водой в стакане (один пакет на 250-300 мл) и пьете эту очень горькую смесь. ⠀ 🦋В течение 2-3 часов после приема пить много воды, около 2 литров.

A post shared by ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ, ДО и МЕЖДУ (@open_light_inside) on

Зачем нужна чистка

Вместе с едой, напитками, воздухом которым мы дышим, в организм регулярно проникают не самые безобидные и безопасные вещества. К счастью, благодаря способности к самоочищению, все вредное быстро выводится за пределы тела. Происходит это вместе с продуктами жизнедеятельности (моча, каловые массы), а также со слезами, потом. О таком способе выведения шлаков и токсинов человек и не догадывается, не испытывая неприятных ощущений. Но они возникают, если очистка не происходит. Нарушения происходят:

  • по вине плохой экологической обстановки;
  • из-за неправильного образа жизни;
  • если человек употребляет еду плохого качества;
  • по причине развития хронических заболеваний.

Так, если диагностирована атрофия стенок желудка при различных гастроэнтерологических заболеваниях, в кишечнике начинают откладываться не переработанные остатки пищи, нарушается процесс очищения. Прилипнув к слизистой, они негативно воздействуют на работу всего ЖКТ. В процессе разложения этих остатков образуются отравляющие организм токсины. Из кишечника здорового человека они выводятся быстро, но организм, испытывающий проблемы, с этой задачей не справляется. Ему нужно помочь. Именно с этой целью проводится очистка.

Разлагающаяся пища препятствует нормальному продвижению поступающих в него свежих и нуждающихся в переработке продуктов. Отложения могут накопиться в таком количестве, что превратятся в каловые камни, избавиться от которых без уже хирургического вмешательства или приема специальных и не самых безопасных медикаментов, не получится.

Медлить с очисткой нельзя также и в случае, если человек отравился некачественной пищей. В этом случае искусственная чистка будет способствовать скорейшему восстановлению всех функций организма, нормализации работы его систем.

Человек, никогда не задумывающийся о необходимости проведения чистки, наверняка хоть 1 оаз в своей жизни сталкивался с повторяющимися неоднократно:

  • головными болями;
  • отравлениями без явных на то причин (пища вроде свежая, а принимать ее тело не хочет);
  • болями в области печени или почек;
  • неприятными покалываниями сердечной мышцы.

Кроме того, игнорирование проблемы повышает риск образования:

  • уже упомянутых каловых камней в кишечнике;
  • опухоли в пищеварительном тракте.

При этом страдает не только ЖКТ, но также легкие, сердце, сосуды. Пока человек молодой душой и телом ему кажется, что подобные проблемы несущественны, его ничего не болит, он чувствует себя если и не хорошо, то сносно. Но с возрастом в организме накапливаются токсины и все нарушения в его работе, которые ранее можно было игнорировать, начинают проявляться с особой силой.

View this post on Instagram

Чистокишечное познание ⠀ Здоровье немыслимо без чистого и активного кишечника, в котором происходит основное усвоение и выведение веществ. ⠀ Сейчас у многих кишечник в таком состоянии, что способен усваивать лишь 5-10% попадающих в него питательных веществ. Токсины и шлаки, выводятся тоже, мягко говоря, не все. ⠀ Это происходит в основном из-за накопленной слизи. Нередко до 5-6 кг, немалая часть из которой сгустилась в так называемые каловые камни. ⠀ Здоровый же кишечник пропускает по себе пищу в течение 6-8 часов и испражняется без зловония столько раз за день, сколько было приемов пищи. ⠀ Чистка кишечника обязательная и наипервейшая часть оздоровления. Сделать это можно следующими способами. ⠀ Клизма. Наименее эффективное средство, не говоря о противоественности. Чистит только толстый кишечник, тогда как наибольшие загрязнения именно в тонкой его части. Практически бесполезна в объемах менее 2-х литров. При частом применении может нарушать естественные рефлексы. ⠀ Магнезия. Раствор сульфата магния пройдя через желудок принудительно стягивает в себя два-три литра воды из организма, которая без какого-либо всасывания бодро пробегает вдоль до выхода, чтоб скоре удалиться. По сути это та же клизма, но уже сквозная: что смылось, то и вышло. ⠀ Касторка. Действует примерно как и магнезия, но, пока её организм срочно выводит, успевает частично растворить сгустки жирной слизи на внутренней стенке кишечника и прихватить немного с собой на выход. ⠀ Овощи. Натёртые на крупной тёрке и не особенно разжёванные овощи (части растений: корни, стебли и т.д.), а также листовая зелень при ежедневном обильном потреблении на протяжении многих недель со временем подобно щётке соскребают со стенок кишечника все ненужное и вредное. ⠀ Фрукты. Органические кислоты во фруктах постепенно растворяют все виды слизи, которые затем могут быть удалены. Данный процесс, к сожалению, сопровождается немалым газообразованием, особенно в первое время. ⠀ Начать путь чистки своего кишечника можно с нескольких клизм с содой и солью. Ежедневно съедать один-два овощных салата, постепенно увеличивая долю фруктов в рационе. А раз в пару недель подбадривать себя чаще магнезией, и реже касторкой.

A post shared by Здоровье. Осознанность. Жизнь. (@antonkoldin) on

Кто нуждается в очистке

Первые звоночки, сигналы о помощи от перегруженного и не справляющегося с поставленными природой задачами организма поступают в виде:

  • мигреней;
  • быстрой утомляемости;
  • хронической усталости;
  • резко ухудшившегося состояния кожных покровов (на лице появляются черные точки, прыщи, кожа жирнеет, поры забываются);
  • ломкости волос и ногтей;
  • нарушений сна;
  • частых простуд;
  • проблем с дыханием и отдышкой.

Если к перечисленным тревожным признакам присоединяются еще и постоянные запоры или, наоборот, жидкий стул, значит, происходит что-то нехорошее, с чем придется разобраться во избежание развития серьезных заболеваний.

С чего начать

Человеку, решившемуся чистить желудок, важно понять, что любые действия в этой области не принесут пользы, если он продолжит вести прежний образ жизни. Значительное влияние на организм оказывает окружающая среда, экологическая обстановка, место проживания и условия, в которых мы живем. Но кое-что в привычном образе жизни все же можно изменить. Сделавший это человек, встает на дорогу, ведущую к хорошему самочувствию. Для начала, перед чисткой желудка, придется полностью отказаться от:

  • любых спиртных напитков;
  • бесконтрольного приема медикаментов;
  • частых перекусов, заменяющих полноценный завтрак, обед и ужин;
  • регулярного употребления фастфуда;
  • сидячего образа жизни;
  • жирной и жареной пищи;
  • еды, содержащей большое количество пищевых добавок.

Придется полностью поменять пищевые привычки. Начинать будет сложно, но постепенно организму удастся привыкнуть к новым правилам питания, а человеку почувствовать себя намного лучше.

View this post on Instagram

Запоры 🌵 Это тема деликатная, но, к сожалению, часто встречающаяся 😕 ⠀ После еды какая-то часть пищи, расщеплённая ферментами, усваивается в желудке, но большая её часть (в том числе и жиры) всасывается в тонкой кишке, остальное выводится через толстую кишку. ⠀ Если организм работает нормально, то еда по тонкому кишечнику передвигается со скоростью 2,5см /в 1 мин. и переваривается 5-6 ч.😀 ⠀ Но вот в толстом кишечнике всё нам ненужное задерживается на более длительный срок: ✔в прямой и сигмовидной кишке – 34 ч., ✔в ободочной – 9ч., ✔в слепой – 7ч. ⠀ Получается, что пищеварительный цикл длится порядка 2-х дней❗ ⠀ Если есть склонность к запорам, то пищеварительный цикл увеличивается в несколько раз, а вес будет только расти 😱 ⠀ ⛔ Опасность заключается даже не в наборе веса, а в том, что отходы жизнедеятельности продолжают всасываться в кровь и усвоение пищи таким образом происходит не на 60-70%, как многие считают, а на все 100% ❗ ⠀ Если есть запор, то из 1 порции еды человек получает в среднем в два раза больше калорий, что и ведёт к полноте 😲 ⠀ Кроме того, неусвоенная пища, разлагаясь, отравляет организм 😫 ⠀ Попадающие в кровь токсины должны куда-то деваться 🌀 ⠀ Наш организм прячет токсины в жировую ткань. ⠀ А если токсинов много, то и жировой ткани должно быть больше ❗ ⠀ Запоры могут свидетельствовать о нарушении активности щитовидной железы, что в свою очередь влияет на метаболизм ⏳ ⠀ Также могут возникнуть по причине гиподинамии, сидячего образа жизни 📺 ⠀ Кстати, всего 10 000 шагов в день 🚶, помогают частично решить этот вопрос! Запоры также могут возникнуть на почве приёма антибиотиков💊, когда погибает вместе с болезнетворными бактериями и наши друзья, бифидо и лактобактерии 😔 ⠀ 🌀 Но как минимум, для профилактики надо чистить кишечник обязательно 🌀 ⠀ А также корректировать питание 🍎 ⠀ Сколько можно решить вопросов перестав есть всякую гадость и начать есть правильную еду 🍽 ⠀ ❗Кстати, весна замечательное время почистить наш кишечник❗ ⠀ Нужна помощь? Проконсультирую.

A post shared by Вода/Детокс/Кишечник/Витамины (@tv_detox) on

Как подготовиться к очистке дома

Больше всего шлаков скапливается в кишечнике. При чистке желудка от еды начинают именно с него. За 1 месяц до проведения процедуры придется полностью отказаться от:

  • любой выпечки, в том числе и от хлеба;
  • сладкого, даже чай лучше пить без сахара;
  • жирной пищи;
  • алкоголя и энергетических напитков (газировки и кофе также лучше избегать).

Ежедневно придется выпивать от 1.5 до 2 л воды. Такое количество жидкости здоровый человек должен, собственно, выпивать постоянно. Но мало кто об этом помнит, потому полезно вернуться к тому, что правильно и попытаться выпивать именно столько жидкости, сколько необходимо здоровому организму.

Если такое количество воды выпить не получается чисто физически, то производят собственные расчеты, принимая во внимание, что на 1 кг веса необходимо не менее 30 мл жидкости. Таким образом, если человек весит 50 кг, то ему хватит 1. 5 литров.

Подготовка к очистке также может включать:

  • фруктово-овощную диету с употреблением большого количество сока;
  • посещение сауны или бани.

Между очередным завтраком или полдником должно проходить не более 3 часов.

View this post on Instagram

🍏🍏🍏Чистка кишечника!!! Кишечник – первостепенный орган, который нуждается в чистке: через него выводятся все основные шлаки, токсины и переработанные вещества!!! ❗❗❗Все чистки делаются с 7 утра(кишечник наиболее активен в это время), желательно в отдельный день, в хорошем настрении и спокойствии!!! Существует несколько основных вариантов чистки: ✔Шанк-пракшалана!!! Это древний метод, описанный в крие-йоге!!! Заключается в том, что вы поочередно пьете много (3-4-5) литров соленой воды и делаете набор из 5 асан!!! Чистка занимает от 2 до 6 часов(зависит от опыта)!!! Это очень энергетически и физически емкая практика, поэтому делать ее могут относительно подготовленные и здоровые люди!!! Основная загвоздка в соленой воде – могут возникать отеки!!! ❗Поэтому ее – только продвинутым пользователям и только без проблем с почками!!!))) ✔Солевая чистка магнезией: -с утра (около 7) вы пьете магнезию растворенную в воде (1 г на 1 кг веса – в среднем), потом в течение 2-х часов выпиваете еще 2-3 литра воды(очень важно❗)!! Не сидите на месте – двигайтесь!!! Сделайте зарядку, растяжку и тд.!!! Потом в течение дня желательно пить воду, соки, травы с медом!!! Доза строго индивидуальна, в следующий раз можно будет скорректировать!!! ❗Магнезия не всасывается!!!!! Делать эту чистку необходимо до тех пор, пока время действия не составит 20-30 минут: пойдет с водой само слабительное!!!! ✔Масляная чистка касторовым маслом: -также с утра (около 7) выпиваете касторку перемешанную с лимонным соком 1:1 из расчета 1 г на 1 кг веса!!! Точно также вы должны быть активны!!)) Пить воду в течение 2-3 часов после 2-3 литра!!! Чтобы слабительное действовало эффективно!!! ✔Фортранс – пить можно, но это 4 литра жидкости, не самой вкусной!!!)) ❗Если вы хотите оценить степень зашлакованности кишечника – взвесьтесь до слабительного и после!!! Чем больше разница, тем больше шлаков!!! Во время чистки выходит 10-15% от всего, что нужно вывести!!! Удачной практики!!))) ✔Какие вопросы возникают?! Есть ли те, у кого особенные случаи!??! #живаяеда #чисткикишечника #се #сыроедение #натуропат #натуропатия #врачнатуропат #здоровье #здоровоепитание #здороваяеда

A post shared by ЗДОРОВЬЕ ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОДАНИЕ (@dr.lozovskaya.mavrichev) on

Методы очистки

Очистку проводят дома, используя народные средства, или так же дома, но под присмотром врача и с применением медикаментов.

Народные средства

Народные методы очистки позволяют, не нарушая естественных процессов функционирования организма, избавиться от всего лишнего, опасного и становящегося причиной дискомфорта. С этой целью применяют:

Яблоки

Свежие яблоки и травяные чат. Фрукты часто используют для очистки желудка в домашних условиях в разгрузочные дни. Их можно употреблять без ограничений, что благо для тех, кто не привык ограничивать себя в еде и экспериментирует с очисткой впервые. Дополнительно следует пить много жидкости, можно простую воду, но лучше заваривать травяной чай без сахара.

Сухофрукты

Сухофрукты и крапива. Необходимо взять по 300 г инжира, кураги, чернослива и двудомной крапивы и перетереть до состояния трухи. К ним добавляют по 100 г алое и меда. Готовое лекарство принимают ежедневно на протяжении 10 дней подряд. Для достижения требуемого эффекта достаточно 2 ст. ложек в день.

Каша

Каши. Правильно приготовленная каша помогает не только очистить ЖКТ, но и восстановить микрофлору. Для приготовления потенциального лекарства готовят любые каши – рис, гречку, пшено, овес или перловку. Каждая из круп обладает своим собственным витаминным составом и несомненной пользой. Для разнообразия можно составить меню на 7-10 дней исключительно из каш, каждый день, посвящая дегустации конкретной крупы. Решившийся на это человек с гордостью сможет заявить друзьям о том, что у него сегодня, например, гречневый день или просяной день или день перловки. Таким образом, получится не только вылечиться самому, но и привлечь к этому полезному делу других, обретя единомышленников. Главное помнить о том, что пере каждым утренним приемом очередной порции овсянки или любой другой каши, нужно выпить стакан воды комнатной температуры. В течение дня полезно пить травяной чай или натуральный фруктовый, овощной сок.

Крыпы

Рисовую крупу. Рис сам по себе очень полезен в любом виде, но для приготовления из него лекарства для выведения токсинов из желудка крупу придется залить водой и настаивать в течение 5 дней. Каждый день воду придется менять, а рис несколько раз промывать под краном (для приготовления лекарства достаточно 100 г риса). Спустя 5 дней разбухшие рисовые зерна отваривают. Отвар делят на 5 порций, которые затем используют в качестве завтрака. При этом после употребления такой отмоченной и вываренной крупы желательно не есть еще 4 часа подряд. Продолжительность очистки составляет 40 дней. Проводят ее 1 раз в год, не чаще.

Отруби. Разбухшие отруби способствуют сокращению и опорожнению толстой кишки. Но использовать их в качестве лекарственного средства придется дольше, чем обычно, на протяжении целого месяца. Для получения нужного результата утром, в обед и вечером перед едой съедают по 2 ст. ложки отрубей. Все это можно запить стаканом воды, сока или чая без сахара. В день рекомендуется съедать от 6 ложек. Обязательно все это запивают водой. Жидкость помогает отрубям разбухнуть.

Сок

Соки. Свежий сок, приготовленный самостоятельно, чрезвычайно полезен. Предпочтение рекомендуется отдать кислым фруктам, содержащим полезную для ЖКТ фруктовую кислоту. Именно благодаря ей шлаки расщепляются и выводятся в несколько раз быстрее обычного. Народные целители советуют употреблять ежедневно до 2 л сока, при этом делать это нужно с интервалом в 1 час, отказавшись от любой другой пищи. Соблюдение указанного интервала помогает избавиться от чувства голода.

Молочка

Кефир. Разрешается брать кефир любой жирности, можно домашнего приготовления. Кефирная диета исключает употребление любой другой пищи, правда, длится она недолго, потому по любимому салату или хлебной корочке с маслом решившийся на нее человек соскучиться не успеет. Благодаря этому продукту восстанавливается микрофлора кишечника, уничтожаются бактерии, способствующие гниению каловых масс.

Овощи

Свеклу. Лечение длится 1 неделю. Для приготовления лекарства берут свежую свеклу, натирают ее на терке и отжимают сок. Из отжатой массы готовят шарики диаметром до 2 см, сок сливают в отдельную емкость. Все это помещают в холодильник, сок употребляют перед сном, а свекольные шарики съедают по одному перед едой.

View this post on Instagram

Простые способы почистить кишечник 👌🏼 ⠀ 1️⃣ салат метелка в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины! Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно! Ингредиенты: 🥬 капуста ✔️ свекла 🥕 морковь 🍋 лимонный сок ✔️ растительное масло ✔️ приправы (по желанию) Способ приготовления: Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме. Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного растительного масла (оливкового масла/ масла авокадо) Наслаждайтесь! Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой! ⠀ 2️⃣ Использовать отруби для кишечника весьма полезно. Они являются производной процесса переработки зерна и ценятся за свойства втягивать в себя вредные вещества. Проникая в организм, они начинают разбухать и забирают в себя токсины, шлаки и отложения тяжелых металлов. Кроме всего прочего отруби несут в себе уйму полезных веществ – это витамины С, В1, В2, В6, А и никотиновую кислоту. Минеральных веществ тут тоже найдётся не меньше – фтор, калий, кальций, железо, медь, цинк, тиамин и много других. Часто отруби используют как желчегонное средство. Употребление отрубей нормализует стул. Весьма нужное свойство отрубей, которое заинтересует женщин – это снижение веса при их использовании. Способ чистки отрубями прост. Купите немного отрубей (благо их легко найти в любом магазине). Примерно за 30 минут до еды примете две столовые ложки и запейте двумя стаканами воды. Ограничений в пище нет. Ешьте как обычно. Отруби потребляйте по этой схеме 3 раза в день, но не больше. Потому что, превысив количество вы можете спровоцировать побочный эффект как вздутие и метеоризм. Помните, пожалуйста, об этом. ⠀ 3️⃣ смотрите в карусели ⠀ Будьте здоровы 😉👌🏼

A post shared by Нина Волкова (@__way_of_health) on

Семена

Настой из семян льна. 1 ч. ложку семян заливают 1 стаканом кипятка и оставляют настаиваться в течение 5 часов. Получившийся настой не процеживая, принимают в течение 1 недели, разделив таким образом, чтобы хватило ровно на 7 дней.

Также в очистке организма от токсинов помогают:

  • рябина;
  • шиповник (отвар из шиповника помогает оздоровить организм);
  • ламинарид;
  • мед;
  • трава сенна;
  • травяные сборы, в составе которых присутствуют одуванчик, крушина, бессмертник, фенхель и мята;
  • касторовое масло.

Но не стоит забывать о том, что самый доступный, древний и популярный способ опустошить кишечник – это все же вода. Простая вода стимулирует работу кишечника, она помогает перистальтике освободить организм от каловых масс. Очистка желудка производится очень быстро. Еще лучше при прочистке использовать соленую, возможно морскую воду. Подсоленная жидкость тяжелее впитывается стенками кишечника, дольше задерживается внутри и соответственно лучше промывает орган.

Для приготовления раствора 1 л воды смешивают с 1-2 ст. ложками соли, обязательно морской, не йодированной. Весь литр выпивают утром. При этом необходимо находиться рядом с туалетом, поскольку спустя 1-2 часа проявится слабительный эффект. Если ничего не случилось, повторяют процедуру.

View this post on Instagram

Кишечник – великий и могучий. Пост-вопрос на тему значимости такой важной части нашего организма, которая скрыта глубоко внутри. Его влияние трудно переоценить, но мы даже не догадываемся насколько… Ниже будет личный опыт голодания, выводы на эту тему. Самые первые знакомства с голодом начались где-то в 2013 году, когда на фоне полного ЗОЖа я начал себя чувствовать хуже со временем и не мог решить вопрос при помощи классический медицины.(более подробно я об этом ещё буду рассказывать, но непросто все структурировать) Мой самый длительный опыт голодания был в 2016 году, который составил 25 дней, из них первые 5 были без воды. И представьте мое удивление, когда ты на протяжении 25 дней ходишь в туалет, а затем уже и на 25 в том числе…. Конечно, это не каждый день и не в том количестве, к которому мы привыкли употребляя пищу, но это реально заставляет тебя пересмотреть устройство человека, особенно, когда у тебя высшее медицинское образование и по всем правилам ты мог уже умереть, а ты себя только лучше чувствуешь… У меня вопрос больше к коллегам, которые очень умны академически, есть ли у вас мысли на этот счёт, почему так происходит, ну или может я какой-то не такой, конечно и придумал все.?) Также вопросы почему столько методик сосредоточены вокруг живота, кишечника, существует огромное количество чисток, которые выводятся в ранг сумасшедших? Был ли у вас когда-нибудь подобный опыт? Кстати, голоданием считается полный отказ от пищи с употреблением воды, все остальное это ограничение пищи, хотя достаточно хорошо тоже работает! #голоданиенаводе #голодание #чисткакишечника

A post shared by Массаж Мануальная терапия МСК (@doc_onopka) on

В очищениии очень хорошо помогает голодание, более подробно написанно тут

Сода

Попав в организм человека, сода распадается на воду, углекислый газ и соль. Вступив во взаимодействие с желудочным соком, кислотой, она способствует очистке толстой кишки. Использование соды позволяет избавиться от:

  • метеоризма;
  • боли в животе;
  • вздутия.

Если имеются проблемы с извержением каловых масс, часто мучают заборы, то сода также поможет, ускорив процесс опорожнения кишечника.

Содовый раствор принимают на голодный желудок. Для его приготовления берут 1 ч. ложку соды и растворяют ее в 50 мл теплой воды, тщательно все смешивая. Лекарство нужно выпить залпом сразу после приготовления. Длительность лечения составляет 2-3 дня.

Для усиления эффекта соду смешивают с яблочным уксусом. В итоге получается сильное слабительное. Для его приготовления достаточно 0.5 ч. ложки соды и 2 ст. ложек уксуса. Лучше использовать блочный уксус. Получившуюся смесь растворяют в 100 г воды и выпивают залпом. Делать это нужно дома.

View this post on Instagram

МОЙ МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ 🕉 Аюрведа называет касторовое масло «Львом среди масел». 💁🏼‍♀️ После употребления касторовое масло не переваривается, а раздражая ворсинки кишечника, заставляет их сжиматься и как бы "вытряхивает" все залежи, которые находится между ресничками, на стенках кишечника. 💆🏼‍♀️ Очищаются и сами "реснички" кишечника, а они ведь играют одну из важнейших ролей в усвоении пищи, витаминов, микроэлементов. 💁🏼‍♀️ В щелочной среде двенадцатиперстной кишки в присутствии желчи под влиянием липазы из масла образуется рициноловая кислота, которая раздражает рецепторы на всем протяжении кишечника, нарушает транспорт электролитов и задерживает воду. 🙎🏼‍♀️Оставшееся масло облегчает продвижение каловых масс по толстой кишке. Слабительный эффект наступает через 2-6 часов. 🙆🏼‍♀️ В качестве слабительного средства касторку можно применять не более 3 суток. Прежде всего надо понимать, что очищение кишечника касторовым маслом требует свободного времени, простого питания и спокойного графика в дни процедур. ПРОЦЕДУРА «ЧИСТКИ»: ▪️Только индийское касторовое масло из расчёта – 1 мл. на 1кг. веса. ▪️Свежевыжатый сок лимона из расчёта – на 1мл.касторки 2 мл.сока. ▪️Грейпфрукт или апельсин – 1 шт. 💁🏼‍♀️ К ПРИМЕРУ, если вы взяли 90 мл. касторки (ваш вес 90 кг), тогда лимонного сока понадобится 180 мл. 🙅🏼‍♀️ Некоторым людям лимон может не подходить по каким-либо причинам, тогда его сок можно заменить соком грейпфрута. 🙅🏼‍♀️ Не стоит увеличивать дозировки, поскольку касторовое масло, это достаточно мощное слабительное средство. ПРИСТУПАЕМ К ТЕХНИКЕ «ЧИСТКИ»: 💁🏼‍♀️ В день очищения последний приём пищи должен быть не позднее 11-12 часов. Можно: овсяная каша свареная на воде. 💆🏼‍♀️ В 17 часов готовим "коктель" из касторового масла и лимоного сока. 🙆🏼‍♀️ Касторку можно подогреть на водяной бане до 32- 36 С, влить туда сок, тщательно перемешать. 🙋🏼‍♀️ Пьём касторовое масло залпом. Выдохнули, выпили, закусили долькой грейфрукта или апельсина. 🚨 ВЕСЬ СЕКРЕТ!

A post shared by СЕКРЕТЫ ТАЙСКОЙ БАБУШКИ (@healing_orient) on

Медикаменты

Помочь с очисткой кишечника должны:

  1. Активированный уголь. Помогает вывести токсины и бактерии, комплексно очистить ЖКТ. Каждая таблетка – это бесчисленное количество пор, втягивающих в себя вредоносные микробы, абсорбируя их из организма. В зависимости от веса человека ежедневно принимают от 4-5 до 10 таблеток активированного угля в день. Длительность очистки зависит от конкретного организма, но в среднем не должна превышать 2-3 недели.
  2. Магнезия. Сульфат магния можно приобрести в аптеке. Это сильное слабительное. Стенки кишечника сокращаются, и в итоге он освобождается от лишнего содержимого. В стенки кишечника магнезия не всасывается, считается также сильным желчегонным. Для очистки достаточно принимать ежедневно на протяжении 2-3 дней подряд по 100 мл раствора, полученного из 1 пакетика сухого порошка.
  3. Фортранс. Порошок можно приобрести в любой аптеке. Взрослому человеку, чтобы можно быдл почистить желудок. необходимо 2-3 пакетика растворить в 2-3 литрах воды и выпить за 1 раз по 1 стакану с интервалом в 15 минут. Каждый пакетик рассчитан на 15-20 кг веса. Как слабительное препарат начинает действовать спустя 1 час после приема последнего стакана.

Не менее эффективен и препарат под названием Лавалол. Им также можно очистить желудок. Он реализуется в виде расфасованного по пакетикам порошка. Для приготовления раствора 1 пакетик растворяют в 200 мл воды. Спустя 1 час наступает слабительный эффект.

Важно помнить о том, что постоянно применять любой порошок не стоит, это может быть небезопасно, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Клизма

Очистительные клизмы полезно делать поэтапно:

  1. Первый этап. Подготовительный. На этом этапе отказываются от любой жирной и тяжелой пищи, переходят на диетическое питание.
  2. Второй этап. Очистительные клизмы. Длительность – 3 недели. Клизмы делают до 3 раз в день, используя спринцовку или кружку Эсмарха. При этом лучше стоять на четвереньках или лежать на левом боку, подтянув колени к животу. Основной для клизмы должна стать чистая прокипяченная вода. Но можно использовать и травяные отвары.
  3. Третий этап. Восстановительный. На этом этапе проходят курс лечебных массажей, самомассажей, применяют лекарственные препараты для восстановления слизистых и микрофлоры.

Существуют следующие варианты клизм:

  • по Уокеру;
  • с солью;
  • чесночная;
  • с медом;
  • травяная.

Важно не переборщить с ингредиентами для клизмы. Если человек чувствует, что от соляной клизмы ему стало не по себе, лучше использовать обычную воду.

Выводы

Любой организм нуждается в регулярной очистке, но обычно с этой задачей он справляется самостоятельно. Если же жизненных ресурсов оказывается недостаточно, нужно ему помочь. Понять, что кишечник работает неправильно не сложно, решить проблему гораздо труднее, но все же такая возможность есть у всех.

Помогают быстрая очистка желудка простыми народными средствами, а также всевозможные слабительные и клизмы. Зная, как почистить желудок самостоятельно и как правильно это сделать, можно избежать неприятного визита к гастроэнтерологу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector