Лиз бурбо слушай свое тело

В статье рассматривается насколько эффективно можно избавиться от различных болезней простым способом – правильными психологическими установками и устранением негативных мыслей и явлений в жизни. автором данной методики является известный психолог – Лиз Бурбо.

Лиз Бурбо - исцели себя сам

Лиз Бурбо – исцели себя сам

Лиз Бурбо является одним из самых популярных психологов в Соединенных Штатах Америки. Ее ранняя карьера была связана с должностью менеджера. За это время она успела понять, что многие люди не получаю того, чего они хотели бы в своей жизни. Это тяготило молодую Лиз. Она пыталась понять причины “неумения стать счастливыми”. Для того, чтобы дойти до истины – стала посещать тренинги личностного и карьерного роста и самопознания.

Деятельность Лиз Бурбо

В 1982 году Бурбо разработала свою собственную технику, которая называлась “Слушай свое тело”. Она воодушевилась теми успехами, которых ей удалось достичь в борьбе с различными недугами человеческого тела. С того времени она круто изменила свою жизнь, посвятив себя изучению поведения людей и расшифровывая с точки зрения метафизики разные болезни и недомогания.

На данный момент она является автором 24 бестселлеров, посвященных самосознанию, самосовершенствованию и достижению баланса между духом и здоровьем тела. Помимо этого, она открыла несколько центров, посвященных личностному росту. Эти заведения были признаны учебными заведениями на уровне федеральных и региональных правительств.

На сегодняшний день Лиз Бурбо является одной из самых читаемых и самых продаваемых авторов франкоязычного мира.

Невозможно рассматривать биографию и деятельность Лиз Бурбо без влияния Луизы Хей, которая стала ее учителем. Подход двух женщин был принципиально одинаковым. И заключался в анализе своей ментальности и ее исправлении, в случае необходимости. Это делалось для того, чтобы исцелить страждущее тело. Основой деятельности Луизы Хэй является таблица, в которую сведенные основные заболевания органов и систем человека. Между ними и психосоматикой проведена связь, которая и устанавливает основные причины недга.

Основные достижения

Это уникальная женщина является франкоязычный канадкой. Она является достаточно известной и популярной личностью не только у себя на родине, но и во всем мире. Обусловлено это тем, что она:

  • Является сильной личностью, которая сделала сама себя.
  • Ее деятельность в роли психолога сводится не только к разработке практик, но и распространению своего учения через преподавательскую деятельность и просвещение.
  • Она является автором более 20 книг, которые продались на сегодняшний день более чем 9 млн экземпляров.
  • Лиз Бурбо является одним из самых читаемых авторов по психологии во всем мире.
  • В Канаде она основала Центр Духовного развития.
  • Также подъезжаю руководством находится Школа Личностного Роста.
  • Уже более 35 лет она активно занимается просветительской деятельностью, которая качественно влияет на жизнь людей.
  • Самое важное – она помогает огромному количеству людей лучше понять свое предназначение в этом мире и исцелить с.ебя

Основной подход к человеческим проблемам

Каждый человек ответственен за то, что с ним происходит и то, как это оказывает влияние на окружающий мир и людей, находящихся рядом. И в первую очередь – это ответственность не перед кем-то, а перед самим собой лично. Душа и тело живут как одно целое. Поэтому и гармония между ними должно быть всецелой. Невозможно иметь раненую душу и здоровое тело. Каждый стресс и каждые нервные переживания или длительные волнения и тревоги обязательная отразятся негативно на здоровье.

Тем более, что человечеству в принципе, свойственно страдать и страдать не кратковременно, а в течение длительного периода. И самое страшное, что эти страдания переходят из поколения в поколение. Ребенок, появляясь на свет и переживая психологическое насилие, стрессовую ситуацию или даже простое дискомфортное состояние, никуда от него не избавляется, а лишь отслаивает этот негатив в своей душе. В результате, вырастая во взрослого человека, он транслирует свой негатив на окружающих двумя способами и путями:

Во-первых, постоянные негативные переживания формируют, так называемый “дурной и тяжелый” характер – а, значит, поколение, выращенное таким человеком, будет подвержено негативному влиянию с его стороны.

Во-вторых, бесконечные переживания и негативные эмоции, полученные в детстве непременно, негативно отразиться на здоровье. В результате чего слабое здоровье родителя приводит к невозможности обеспечить свое будущее поколение крепкими физическими данными, способным противостоять как физическим заболеваниям, так и любым стрессовым ситуациям.

Такое двоякое воздействие со стороны психоэмоционального состояния и физического здоровья из поколения в поколение ухудшает состояние детей.

Глава 5

В этом можно убедиться, рассматривая тот неоспоримый факт, что из года в год появляется всё больше детей которые с самого раннего возраста имеет психосоматические заболевания. Для того, чтобы было понятнее, их можно назвать аутоиммунными заболеваниями. То есть теми заболеваниями, которые продуцируют сам организм запускать процесс своего собственного уничтожения – что в принципе противоречит самой природе. То есть этого не должно происходить – но на самом деле это происходит.

Основной подход к этой проблеме заключается в том, что не стоит жаловаться на жизнь или определенные ситуации. Важнее – найти того мученика, который сидит в каждом человеке. Этот мученик должен быть избавлен от своих собственных страданий, он должен стать жизнерадостным и полным жизни.

10 принципов, исповедуемых психологом

Тело человека является уникальным инструментом, который служит для познания духовного, эмоционального и интеллектуального проявлений. Для того, чтобы плоть была здоровой, необходимо выполнять основные рекомендации:

  1. Любовь – это самое главное, что есть в жизни каждого живого существа. Поэтому ее необходимо проявлять ежеминутно по отношению ко всем своим близким людям. Нельзя оставлять любовь на потом – она должна быть непрерывно. И если вдруг, в жизни сложилась такая ситуация, что любить некого, значит надо приложить усилия, чтобы рядом с вами появился человек или животное, которое будет одарено любовью.
  2. Никогда не стоит забывать о любви к самому себе. Невозможно полюбить кого-то, пока не полюбишь сам себя и свое существо, от собственных мыслей до последней клеточки тела.
  3. Самопознание – самая важная часть жизни человека. Если нет понятия кто ты, то невозможно чего-либо добиться или получить в этой жизни.
  4. Все, что формируется вокруг каждого конкретного человека, является отражением его внутреннего мира и состояния на данный момент времени.
  5. Не нужно думать, что страха в жизни не должно быть вообще. Именно он помогает нам понимать тот факт, что человек следует не своим желаниям и стремлениям, а тем, которые были навязаны ему обществом или определенной ситуацией.
  6. Развивать свою личность на протяжении жизни.
  7. Если нужно определить свое предназначение в жизни, то стоит обратить внимание на те вещи, которые даются сложнее всего. Именно они свидетельствуют об основной цели.
  8. Для того, чтобы двигаться в нужном направлении, необходимо постоянно улучшать качество жизни.
  9. Цель в жизни – это постоянное ощущение любви и гармонии, как к самим себе, так и к окружающим людям и обстоятельствам.
  10. Существуют объективные причины, которые приводят не только к болезням, но и преждевременному старению. Если их убрать, то получится продлить не только срок жизни, но и повысить существенно ее качество.

Лиз Бурбо считает, что основные причины, по которым человек подвержен старению, потере жизненных сил и энергий и возникновению разных заболеваний являются:

  • непрекращающееся чувство вины;
  • отрицательные эмоции;
  • жесточайшая непрерывная критика со стороны близких и любимых людей;
  • чувство обиды;
  • разрушающая ненависть;
  • гнев, который не подвержен контролю.

Психосоматика

Автор исповедует метафизическую философию. Согласно ней человек состоит из:

  • физического тела;
  • души;
  • разума;
  • эмоций.

Согласно ее учению, если человека начинает тяготить заболевание или просто состояние недомогания, то необходимо пересмотреть ход своих мыслей и те действия, которые совершаются ежедневно. Именно так сама жизнь пытается дать понять, что душевное состояние человека разбалансировано. А негативные мысли и установки должны быть устранены для избавления тела от физического страдания.

Именно эта связь между душевно-эмоциональной составляющей и физическим телом является психосоматикой. То есть, переводится фактический как “физические причины, берущие начало он души”.

Бурбо утверждает, что четыре из пяти болезней, которыми страдает человечество, имеют психосоматические причины. Но на этом мало кто обращает внимание. И пытаются лечить традиционными способами исключительно физическую составляющую человека. В результате такие виды лечения не являются эффективными. Фактически они не избавляют от недомогания, а лишь маскируют его проявление. Таким образом, острая форма чаще всего перетекает в хроническую. И заболевание сопровождает человека на протяжении всей его последующей жизни.

Но если найти ту психологическую причину, которая повлияла на эмоциональное и душевное состояние человека, то можно с успехом, устранить отклонение физического начала

Основные и самые популярные книги автора

Какая бы книга психолога ни была взята в руки, основная тема каждой – это человеческое здоровье. Все семинары и лекции, которые были проведены Лиз, нашли отражение в ее трудах. К основным и наиболее популярным можно отнести:

  • “Твое тело говорит – полюби себя”.
  • “Любовь, любовь, любовь”.
  • “Рак: книга, дающая надежду”.
  • “Пять травм, которые нам мешают быть собой”.
  • “Слушай свое тело, лучшего друга на земле”.

В одной из книг автор приводит список практически из всех недугов, которые могут мучать человека. Болезни приведены в алфавитном порядке. И к каждой из них дается описание аффирмаций и установок, способствующих улучшению состояния.

К тому же таблица болезней в алфавитном порядке представляет еще и информацию о том, что с большей вероятностью может послужить причиной заболевания. Таким образом сам человек может постараться устранить эту проблем. Или в случае, если психологическое состояние является настолько запущенным, что самостоятельно не удается справиться с проблемой, можно обратиться к профессиональному психологу и с его помощью устранить те негативные установки, которые заложены в организме, душе и теле.

Метод аффирмаций

Самый эффективный метод является самым простым. Так считает Лиз Бурбо. Причем это относится и к сцеплению. И несмотря на то, что это кажется нереальным – на самом деле именно это и происходит с человеческим организмом.

Аффирмация

Чтобы избавиться от того или иного недуга, достаточно всего лишь использовать метод аффирмации. Его суть заключается в том, что человеку необходимо проговаривать определенные текстовые установки. Они могут нашептываться или пропеваться.

Данное утверждение по поводу эффективности аффирмаций, со стороны Лиз Бурбо подтверждается многократными примерами исцеления людей от самых тяжелых недугов.

В своей книге “Слушай свое тело” Лиз Бурбо утверждает, что человеческий органим говорит со своим обладателем на доступном языке. Важно только понимать, о чем ведется разговор.

Основная книга автора

Именно труд “Твое тело говорит – люби себя!” более 5 сотен заболеваний и причин, которые их вызывают. Наиболее четко и понятно объяснены причины, вызывающие любые недуги.

Основной нитью через все содержание книги проходит мысль – “расстройство физической сотавляющей – это симптом главного расстройства человека – душевного хаоса и беспорядка, приводящих к нестабильности психики”.

Для исцеления предлагается контролировать в жизни три аспекта:

  • духовное богатство;
  • материальную простоту;
  • совокупную и полную гармонию радости и движения тела.

Используя знания, приведенные в книге, можно стать властелином своей собственной жизни. Самое замечательное – это то, что не нужно никаких особых усилий и знаний. Достаточно лишь честное желание самого человека избавиться от проблем со здоровьем.

При помощи самых простых упражнений, проговариваний аффирмаций, выполнения медитаций можно достаточно глубоко и всесторонне преобразить организм. Но это невозможно никогда будет сделать, если нет на это четкой внутренней установки и неуемного желания.

В этом есть и вся простота способа и, одновременно, вся его сложность. Ведь каждый человек создает мир вокруг себя своими собственными физическими усилиями и эмоциями. И если над этим серьезно задуматься, то возникает вопрос. Если человек самостоятельно строить свою жизнь, то почему он в ней такой несчастливый, безрадостный угрюмый и враждебный, как по отношению к самому себе, так и по отношению к окружающим его людям. В результате возникают душевные страдания, которые впоследствии негативно сказываются на физическом уровне.
Но что же является основными причинами такого дисбаланса. Как ни странно, этих факторов всего два:

  • Человек подавляет свои собственные желания.
  • Индивидуум пытается контролировать слишком много и в абсолютном режиме.

Но на этом этапе возникает второй вопрос. Как же тогда можно подавить свои собственные, возникающие без конца желания? И как отпустить ситуацию и перестать контролировать все вокруг?

А вот здесь, помочь решить вопрос, может такая черта характера человека, как упрямство.

Что может скрываться за упрямством?

Когда человек проявляет упрямство и ему в прямую на это указывают, чаще всего в ответ можно услышать стандартную фразу – “я не упрямый – я настойчивый”. Причем этот недостаток пытаются не только выставить достоинством, но еще и гордиться им.

Хотя, иногда, встречаются, но не другие случаи, правда гораздо реже. Человек, который упорно идет к своей цели, задается вопросом – не слишком ли он упрям?
Но настойчивость от упрямства отличает отсутствие страха. Именно настойчивые люди не испытывают это чувство. Тогда как упрямый, всегда за что-то переживает, причем его переживание критическое.

Многие могут задаваться вопросом – почему так настойчиво обсуждается тема упрямства? Ответ здесь очень прост. Именно страх, который будет руководить индивидуумом, является основной причиной, по которой принимается неверное решение.

Поэтому, если внимательно относиться к самому себе, то периодически необходимо анализировать свои поступки и осмыслять – нет ли в них страхов?
Причем не стоит бояться ни показать свою слабость, ни выглядеть глупо перед окружающими. Еще один метод, как определить, не движет ли индивидуумом страх – это спросить у близких людей. Именно они могут со стороны наблюдать ситуацию в несколько другом свете. Поэтому, иногда им легче дать объективную оценку происходящему.

Для чего нужно определить, не присутствует ли страх:

  • это негативное чувство сковывает все позитивные эмоции, не давая им проявляться;
  • на физическом уровне он служит причиной выброса адреналина в кровь – что вызывает ряд заболеваний;
  • при страхе возникает мышечный спазм, который дает психоэмоциональные блоки, а также на физическом уровне блокирует нормальную циркуляцию крови и лимфотока.

Детские травмирующие факторы

Немаловажным этапом человеческой жизни является детский возраст. Именно здесь закладывается вся основа на будущую жизнь. И это касается не только здоровья, как считает большинство населения. Первоначальным звеном является все же психоэмоциональное состояние малыша. Если его детство проведено в заботе, любви, опеке и положительных эмоциях, то скорее всего, что он дальше не получит неправильного психоэмоционального развития.

Но если на ребенка с детства обрушивались сплошные психологические травмы, то скорее всего, что во взрослом состоянии он не обойдется без помощи профессионального психолога.

Для того, чтобы не допустить у своего ребенка появления таких душевных травм, необходимо избегать ситуаций, когда:

  • ребенок отвергается;
  • малыш покидается;
  • его унижают;
  • его придают;
  • с ним обходятся несправедливо.

Если на ребенка оказывалось такое негативное воздействие, то он может вырасти зависимым человеком, беглецом от любых жизненных ситуаций или, наоборот, контролирующим все мелочи. Также он может вырасти беглецом или абсолютно ригидным человеком.

Одно из самых страшных появлений детских травм, это то, что выросший малыш пытается транслировать все свои неудачи в социальную жизнь, влияя непосредственно не только на своих окружающих, но и на государство в целом.

Примеры из книги

Для того, чтобы привести пример подхода автора методики, можно рассмотреть несколько болезней.

Физические блокировки Эмоциональные Ментальные
Женские болезни Большая часть проблем с женским здоровьем связанны с сексуальной сферы ее жизни. Если нет удовлетворения от секса, то возникает чувство недооцененности. Формируется чувство гнева усугубляя еще больше невозможность насладиться самим процессом. Возникает замкнутый круг. Тело сигнализирует о необходимости изменения сексуальности. Необходимо чувствовать себя желанной. Чувство манипулирования необходимо устранить или начать самой думать также. Для того, чтобы устранить негативное состояние, необходимо пустить в свою душу прощение.
Венерические болезни Невозможность расстаться с прошлым совмещенная м обидой Необходимо научиться отпускать ситуации, прощая все, даже самые мелочи. Перестать носить в душе тяжелые эмоциональные блоки, связанные с любовными отношениями.
Болезни спины Как правило, они вызваны тем, что человек попал в определенный порочный круг и ему не удается оттуда вырваться. Необходимо приложить все усилия для того, чтобы понять, что происходит в жизни не так. И на каком этапе человек свернул на неправильную тропинку. Если боль мешает кивать из положения слева направо, то это значит, что человек не может сказать нет в своей жизни. Если же трудно кивнуть утвердительно, значит, наоборот, человек не может сказать утвердительное да. Необходимо выяснить причины, которые к этому привели.
Желудочные болезни Невозможность принять определенного человека или ситуацию с ним связанную. Возникает неприязнь и даже страх, которые приходятся не по вкусу самому человек. В результате он сам страдает от этого. Основной вариант избавления от проблемы – понять, что вызывает такое негативное чувство по отношению к том или иному человеку. Перестать стараться изменить его и начать воспринимать его таким, какой он есть. Лучший вариант – это постараться полюбить этого человека, недаром желудок расположен близко к сердцу.
Глазные болезни Так, например, глаукома вызывается сдавливанием глазного нерва. То есть у человека происходит эмоциональная блокировка. То есть люди не могут пережить то, что видели в прошлом. Освобождайтесь от прошлого, отпускайте ситуацию. Начните прощать. Необходимо так же научиться видеть проблемы других людей. Это поможет лучше видеть свои собственные.

Естественно, что все то, что приведено здесь – это лишь малые выдержки из книги автора. Ознакомиться с полной информацией можно если найти книгу в интернете и читать ее онлайн. Также можно прослушать книгу слушай свое тело у нас, просмотрев видео выше . Как первый, так и второй вариант доступны бесплатно.

Ссылка на основную публикацию
error: Content is protected !!
Adblock
detector