Психосоматика

Организм ― это сложная структура. Каждая клетка отдельная живая субстанция. От слаженной работы зависит общее состояние. Люди страдают от эмоциональных ситуаций. Не всегда их можно воспринимать правильно. Часто после сильных потрясений могут происходить сбои. Это касается всего организма. Включается новая программа, которая направлена на разрушение. Появляются заболевания психосоматического характера.

Что такое психосоматика

Психосоматика ― это процесс изучения влияния на организм человека стресса. Новое направление в медицине. Доказано, что эмоции влияют на состояние. Это психологический фактор. Хорошие или плохие не имеет значение. Организм не всегда способен воспринимать правильно информацию. Положительные и отрицательные ситуации могут пагубно влиять на самочувствие.

Другими словами психосоматика – относительно молодая наука, затрагивающая глубинные процессы сознания человека. Она определяет связь между душевным равновесием и здоровьем физического тела и утверждает, что основанием для заболевания служат не только бактерии, вирусы, но и душевный дискомфорт.

Негативные эмоции затрагивают симпатическую нервную систему. Она напрямую связана с показателями артериального давления. Оказывает прямое влияние на сосудистую систему. Сильное эмоциональное потрясение может привести к инсульту или инфаркту. Люди не в силах контролировать свое сознание. Тело становится не подконтрольным. Запускаются необратимые процессы. Психосоматические расстройства требуют лечения. Болезнь начинает серьезно прогрессировать.

Все болезни от нервов

Это старое выражение, которое известно всем с малых лет. Заболеть от эмоционального перевозбуждения невозможно. Заставить развиваться хронические заболевания возможно.

Принцип работы организма во время стресса:

• Идет выработка гормона ― кортизола. Активный выброс происходит в пиковую ситуацию.
• Внутренние клетки направляют всю свою энергию на выработку этого гормона. Работа остальных функций замедляется.
• Переизбыток кортизола затрагивает «больные места». У каждого человека есть хронические заболевания, о которых он может не подозревать. Они передаются по наследству. В период сбоя происходит обострение. Развивается психосоматический синдром.

Анна Владимировна

2002-2004 Клиническая ординатура НИПНИ им. В.М. Бехтерева в отделении неврозов и психотерапии по специальности «психотерапия»

Задать вопрос

Молодому организму достаточно внутренних ресурсов, чтобы справиться с избыточным выбросом кортизола.

При регулярном повторении таких стрессов, негативный отпечаток накапливается. Ресурсы постепенно уменьшаются. Справляться с нагрузкой становится все труднее. Значительно ощущается пагубное воздействие «гормона стресса».

У людей со слабым иммунитетом, проблемами со здоровьем сбой происходит гораздо быстрее. Причем последствия могут быть необратимы. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. В момент сложной ситуации происходит сильный спазм. Поэтому у многих наблюдаются продолжительные головные боли. Могут развиться мигрени или даже эпилепсия. Заболевание приобретает новый характер.

Интересно, что несколько лет назад ученые стали изучать вопрос влияния эмоциональных ситуаций на общее состояние человека. В процессе исследования медики пришли к выводу, что стресс провоцирует хронические болезни. Такой механизм напрямую связан с развитием атеросклероза. Наблюдается прямой психосоматический синдром.

В медицине психосоматическое отклонение встречается довольно часто. Сегодня научились лечить не само заболевание, а причину его возникновения.

Почему развиваются психосоматические расстройства

Многие даже не подозревают о существовании отклонений. Чаще всего все сводится на подавление симптомов. Без устранения причины полноценное лечение невозможно. Лекарственные препараты только блокируют синдром, но не избавляют от болезни. Лечение такого пациента должно быть комплексным. Психология занимается поиском ответов на возникновение психосоматических расстройств.

Почему организм может остро реагировать на разные ситуации. Напрямую это связано с развитием нервной системы. Неполадки ведут к серьезным патологическим заболеваниям.

Закладывается развитие нервных окончаний в утробе матери. Устойчивое формирование происходит в период до полового созревания (в среднем до 12 лет). Дети в этом возрасте очень уязвимы. Главная задача родителей помочь справиться с трудностями, объяснить как нужно на них реагировать. В таком возрасте ресурсов достаточно для подавления негативных эмоций. Но со временем они будут только накапливаться. Тело способно запоминать реакцию. Начинаются настоящие проблемы со здоровьем. Проявляются скрытые болезни. Симптомы сложно распознать. Причиной становятся сильные потрясения. За этот период можно многое упустить.

Заниматься развитием нервной системы нужно с самого рождения. Поэтому врачи не рекомендуют детям долго смотреть мультики или играть в игры на компьютере. Нервная система становится шаткой. В конечном итоге появляется целый ряд психосоматических заболеваний. Они могут проявиться как в детском возрасте, так и во взрослой жизни. Накопленные стрессовые эмоции дадут о себе знать.

На что влияют психосоматические расстройства

Психосоматические заболевания распространены во всем мире. Коварство психосоматической болезни состоит в его вялотекучести. Симптомы могут проявляться сразу или через некоторое время. Нарушение в работе нервной системы сказывается на работе систем:

• желудочно-кишечного тракта;
• сердечно-сосудистой;
• мышечной;
• ЛОР-органов и т.д.

Расстройства могут спровоцировать кожные заболевания. Чаще всего встречается экзема, бородавки, аллергические реакции. Высыпания на фоне стрессов возникают у людей с аллергией. Желудочно-кишечный тракт страдает в первую очередь. Каждый орган состоит из сосудов и нервных окончаний. Во время стресса происходит сильный спазм. Сосуды пережимаются, прекращается нормальное кровообращение во всех тканях. Может возникнуть диарея, почечная колика, рвота и другие заболевания.

Редко, но бывают болезни суставов. Ощущаются сильные болевые ощущения. Локализация боли может быть различной. При сильных нагрузках усиливается.

Нехватка воздуха распространенный симптом при соматических нарушениях. Может казаться, что тяжело дышать. При сильной панической атаке можно задохнуться.

Почему происходят такие изменения? Все зависит от головного мозга. Импульсы сигнализируют об опасности. На что включается реакция организма. Поэтому многие пациенты жалуются на учащенное сердцебиение. Для лечения не требуется специальных кардиологических препаратов. Обратиться за помощью лучше к психотерапевту. Корень причины в другом ― в отношении на внешние раздражители. Болезнь будет прогрессировать.

Как определить соматические расстройства

Данное заболевание распространено сейчас. Факторов, которые способствуют его развитию множество. Проблема требует комплексного лечения. К сбоям в работе нервной системы могут привести детские травмы или сильные потрясения. Мозг способен по-разному реагировать на происходящее. Иногда вовсе игнорировать острые ситуации и забывать какие-то моменты. Тело является зеркалом. Любое происшествие не проходит бесследно. Как бы не старался мозг скрыть ситуацию, проявления психосоматических отклонений проявятся. Причиной таких отклонений может быть банальный испуг. Реакция может быть от заикания до серьезных заболеваний.

Заболевания, которые не относятся к психосоматическим:

• Гипертензия. Заболевание, которое передается по наследству. Может быть к нему предрасположенность. Стресс запускает необратимый механизм. Становится толчком к развитию.
• Язвенная болезнь. Возбудителям является бактерия. Избавиться от нее очень просто. Курс лечения возвращает к нормальной жизни.
• Болезнь Крона и язвенный колит относятся к редким генетическим болезням. Не поддаются лечению.
• Атопический дерматит характерен для людей с аллергией. Стресс провоцирует сильные высыпания, но не само заболевание.
• Бронхиальная астма считается наследственной. Характерно для аллергиков.
• Проблемы с щитовидной железой. Распространенным диагнозом считается тиреотоксикоз. Выработка гормонов влияет на организм. Могут наблюдаться частые смены настроения.
• Ревматоидный артрит относится к генетическим отклонениям. Излишняя выработка кортизола не связана с усугублением течения артрита.

Психосоматические болезни встречаются часто. Они не имеют ничего общего с аутоиммунными заболеваниями. Другой вопрос, что стабильная работа нервной системы способствует легкому течению хронических болезней.

Психологические отклонения ― синдром психосоматических расстройств?

Часто нарушения психики путают с соматическими расстройствами. Это не совсем правильно. Психологические отклонения относятся к другому медицинскому термину ― ипохондрия. Возникновение расстройства напрямую связано с нарушением психики. Мозг задет тревожные сигналы, которые заставляют искать у себя психосоматические заболевания. Такие люди постоянно находят у себя ряд симптомов. Постоянно хватаются за каждую мелочь. Появляется страх за свою жизнь. Сразу стараются обратиться за медицинской помощью. Мозг не способен адекватно реагировать на критику. Такие люди остро реагируют на критику, не понимают, почему сложно установить диагноз. В данном случае поможет только психолог. Психология занимается изучением подобных отклонений. Справиться сможет только специалист. Причина таких расстройств намного глубже.

Как выявить психосоматические нарушения

После появления первых симптомов люди обращаются за медицинской помощью. Не всегда причиной становятся хронические болезни. Первым, кто проводит обследование ― терапевт. Направляет пациента на анализы и обследование. Если диагноз не подкрепляется другими заболеваниями, то имеет место психосоматическое расстройство.

Специалист может заподозрить проблему в процессе беседы. Отклонения можно увидеть сразу. Общение с такими людьми требует внимания. Нельзя говорить резкие замечания. Беседа должна проходить в дружеской атмосфере.

Сложность постановки диагноза состоит в профессионализме врачей. Многие не уделяют должного внимания основным проявлениям. Считают, что причина болезни кроется в другом. На самом деле нужно смотреть глубже.

Не всегда расстройства с пищеварением, сосудистой системой свидетельствуют о патологиях хронического характера.

На постановку правильного диагноза могут уйти годы. Причины развития отклонений разнообразны. Со временем ситуация будет только усугубляться. Если не выявить расстройство вовремя, то можно упустить много времени, а заболевание перерастет в серьезную патологию.

Здесь играет роль психологический фактор. Свое тело нужно уметь слушать. Симптомы соматического расстройства разнообразны. Их очень легко спутать с конкретным заболеванием. Главное обращать внимание на излишнюю тревожность, проследить, как реагирует организм на определенные ситуации. Лечение будет назначать врач психотерапевт.

На что обратить внимание

Болезнь не возникает из ниоткуда. Всему есть логическое объяснение и цепь определенных событий. Другой вопрос, как в этом разобраться. Провести диагностику сложно для врача, что уже говорить о больном. Все проблемы связаны с восприятием конкретных событий. Начиная с детского возраста. Сегодня соматические расстройства все чаще встречаются у детей. Нервная система у многих слабая. Не способна адекватно реагировать на внешние раздражители. Банальная ссора родителей может наложить сильный отпечаток на ребенка. Нередко дети начинают болеть. Особенно, если это касается садика или школы.

Заболевания не связаны с адаптивным периодом. Можно проследить хронологию болезней. Если она повторяется слишком часто, то стоит поговорить с ребенком. Возможно некоторые ситуации вызывают дискомфорт. Поэтому организм проявляет защитную функцию. Например, ребенок не привык к крикам и наказанием со стороны старших. Особенно, если это касается посторонних. Организм начинает защищаться. Снижается иммунитет, могут начинаться простуды, бесконечные боли в горле и т.д. Дети остро воспринимают происходящее на свой счет. Лечить такой недуг бессмысленно. Нужно разобраться в причине. Проработать ситуация с профессионалом. Главная задача родителей ― научить справляться со стрессом. Во взрослой жизни дети будут контролировать свои эмоции. Они не будут оказывать такого сильного влияния.

Для взрослых характерны нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Кишечные расстройства и навязчивые мысли, кожные высыпания. Постоянное чувство кома в горле, нехватка воздуха, тахикардия свидетельствуют о наличии психосоматических расстройств. Нередко после сильного потрясения у человека могут отказывать ноги, появляется слабость во всем теле. Контроль над собственным организмом теряется. В данном случае возникает психологический фактор. Потребуется незамедлительная помощь психотерапевта.

Психосоматические отклонения связаны с навязчивыми идеями. Можно убедить себя в чем-то настолько, что организм действительно заболеет. А причину заболевания не могут найти врачи. Такие отклонения связаны с работой мозга. Импульсы тревоги разливаются по всему телу. Клетки начинают неправильно реагировать на каждое потрясение. Запускается механизм болезни. Избавиться от навязчивых мыслей поможет психотерапевт. Некоторые терапевты и невропатологи могут назначать психотропные препараты. Они притупляют реакции организма, но не решают проблемы. После отмены, все возвращается заново. При лечении нужен комплексный подход. Только через проработку восприятий конкретных событий.

Как лечится

Сложность лечения состоит в признание больного настоящей проблемы. Это долгий и кропотливый труд со специалистом. Если нет контакта, то положительного результата тоже не нужно ждать. Причина кроется в другом. Сначала психотерапевт располагает к себе. Затем пытается объяснить причину и факторы, которые способствовали течению заболевания.

Лечатся психосоматические заболевания с помощью психотропных препаратов и сеансов с психологом. Медикаментозно справиться с проблемой не получится. Происходит приглушение недуга, а не его устранение. Регулярная работа с психотерапевтом поможет справиться с проблемой.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ПСИХОСОМАТИКА НА ПАЛЬЦАХ🙌 (@sanzharovvadym)

Психолог помогает разобраться на каком этапе произошел сбой. Дает возможность прожить ситуацию и посмотреть на нее под другим углом. Постепенно организм научится не реагировать остро на происходящие. Закончится череда сопутствующих заболеваний. При совместной работе, возможно полное излечение. Главное не затягивать с походом к врачу. Накопленные стрессы сложнее поддаются лечению. Организм не всегда адекватно реагирует на происходящее. Нужно набраться терпения, и работать над собой. Только через труд и усилия возможно полное избавление от болезни.

Профилактика соматических расстройств

Лучше предотвратить, чем лечить. Можно избежать серьезных заболеваний. Главное правильно подходить к собственному здоровью. Каждый должен научиться контролировать реакцию на психоэмоциональные события. Есть вещи, которые нельзя изменить. Нет смысла тратить энергию на их прокрутку у себя в голове. После сложных трудовых будней нужно расслабляться. Подойдет спокойная музыка, йога, занятие любимым делом.

Рабочие моменты не должны перекликаться с домашними делами. Дом ― это место, где можно расслабиться и отдохнуть. Здесь нет напряжения и переизбытка эмоций. Это своеобразный защитный панцирь, который оберегает от проблем на работе.

Сильные потрясения нужно учиться переживать. Мозг непредсказуем. Имеет способность закрываться. Не подпускать сильное психоэмоциональное потрясение. Иногда нужно плакать и выговариваться. Накопление негативных эмоций идет только во вред.

Спорт помогает избавиться от усталости и навязчивых мыслей. Что может быть лучше красивого отражения в зеркале. Хорошая профилактика многих болезней.

Не нужно бояться помощи специалистов. Определенные ситуации лучше прожить вместе с психологом. Врач поможет выбраться с самых запутанных историй. Разложить каждый момент по полочкам. Когда сознание находятся в гармонии, то проблем становится меньше.

Психосоматика: что нужно знать и как избежать заболеваний

Постоянный стресс, раздражение большие нагрузки на работе — все это приводит к болезням. Многие привыкли сразу же идти к доктору, пить таблетки. При лечении психосоматики это не главное. Важно понять причину заболевания. А уже только потом избавляться от симптомов и последствий.

Неконтролируемые эмоции, обида, злость истощают не только морально. Они провоцируют болезни, что делает жизнь просто невыносимой. Чтоб узнать, какие чувства влияют на органы, как правильно лечиться, и избежать патологий, стоит прочесть статью

Как понять что болезнь из-за нервов?

Пациентов тревожит заболевание и почему от него нельзя избавиться. Мало кто обращает внимание, что камни в почках появились при долгих раздумьях о проблеме. Сложно поверить, но это действительно психосоматика.

Негативные эмоции в прямом смысле разрушают изнутри. Постоянные стрессы истощают нервную систему. Это крайне негативно влияет на иммунитет. В человеческом организме все связано, этому частые болезни могут возникнуть из-за обид и злости. Конфликты в семье, непонимания и ссоры приводят к тому, что человек начинает болеть.

Главные признаки психосоматической болезни:

классические методы лечения не помогают

• есть симптомы, но обследования и анализы это не подтверждают

Традиционное лечение на время избавляет от болезни. Но потом все возвращается на место. Человек считает себя уникальным, при этом его состояние ухудшается. Повторное заболевание тоже символизирует о том, что есть проблемы. И они не с системой органов.

Психотерапевты считают, что заболевание появляется сначала в голове. Это негативная эмоция или чувство, которое развивает. Потом, оно влияет на определенный орган и вызывает болезнь. Неудачи и страхи бывают у всех. Важно только то, как человек к этому относится.

Болезнь — сигнал от организма, что все идет не так. Негативное отношение к себе и окружающему миру действительно разрушает. Поэтому, стоит относиться с заботой к каждой клеточке тела.

Ипохондрия и психосоматика

Чтоб вылечиться, нужно найти причину. Обычно, она не в том, органе, который заболел, а в голове или окружающей обстановке.

Болезням, вызванными психосоматикой, страдают люди, которые привыкли держать все эмоции в себе. Негативный опыт, проблемы на работе или с партнером все больше угнетают. В результате страдает та система, которая защищена меньше всего. Также, в зоне риска люди, которые неудовлетворённы своей жизнью.

Тем, кто пережил большой стресс, постоянно находится в напряжении, стоит обратиться к специалисту. Лучше сразу проработать травмирующее событие, пока оно не запустило воспалительные процессы.

Ипохондрическое заболевание — расстройства психики. При нем, человек постоянно ищет у себя болезни, цепляется за фантомные симптомы всех заболеваний. Высокая мнительность и способность себя накручивать. В этом случае для патологии нет никакого повода. Нужно избавиться от навязчивых мыслей. Решить эту проблему поможет психолог или психиатр.

Психосоматика — не симуляция. Это реальная болезнь, вызванная моральным состоянием, плохими чувствами и эмоциями.

Инфекционные заболевания

Слабость иммунитета может возникнуть в результате сильной злости и досады. Человек зациклен на проблеме, своем прошлом. В результате организм становится легкой добычей для простуд.

Частые вирусные болезни говорят об:

• нарушении душевного равновесия;
• низкой самооценке;
• нелюбви к себе;
• безнадежности;
• унынию.

Это яркий сигнал о том, что есть противоречия между словами, действиями, поступками. Иммунитет прямо связан с восприятием собственной личности. Поэтому при частых сезонных болезнях стоит пересмотреть духовное состояние, научиться бороться с ударами жизни.

Ангина не от того, что зимой ходил без шапки. Это подавленная грубость и жестокость. Люди, которые не умеют выражать эмоции словами часто ей болеют. Организм таким образом пытается сказать, что нужно быть терпимее и мягче.

Легкие, дыхательная система и аллергии

В психосоматике каждый орган отвечает за определенные чувства и страхи. Проблемы с дыхательной системой связаны с тем, что человек не может принять перемены жизни. Или же причина в запрете себе вдохнуть полной грудью, получить максимум от окружающего мира.

Астма может говорить о нежелании быть здесь и сейчас. Заболевание возникает, если мало пространства для развития. Она может быть у тех, кто боится стать самостоятельным. Нехватка кислорода из-за необходимости самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свои поступки.

Проблемы с легкими возникают из-за печали. Человеку тяжело дышать, потому что его что-то угнетает, мешает вдохнуть полную грудь кислорода. Отсутствие желания жить, ощущение тупика. Эти же страхи есть у тех, кто очень много курит. Боязнь жизни скрыта за никотиновой маской, которая вредит дыхательной системе.

Отдельно стоит отметить такую болезнь как туберкулез. Больной недоволен абсолютно всем: миром, собой, окружающими. Это символ агрессии и эгоизма, который мешает быть близким с людьми.

Аллергические реакции сопровождаются удушьем, чиханием, отеком слизистой. Они появляются из-за конфликтов. Неприятие норм, себя, устоев — это психосоматические причины. Причиной могут быть разногласия родителей, так и недовольство собой, своими действиями.

Глаза, нос, уши, горло,

Воспаления на коже говорят о стыде. Человек не любит себя, отвергает. Высыпания бывают у тех, кто не хочет принимать ответственность за себя. Акне и прыщи — неосознанное желание оттолкнуть всех. Люди с кожными заболеваниями часто не готовы принять себя со всеми изъянами, постоянно ищут недостатки. Гнойный фурункул говорит о том, что есть ситуация, которая вызывает страх и гнев.

Сухость глаз говорит об отсутствии желания смотреть с любовью, озлобленность. Конъюнктивит — фобия, что повторится ужасное событие из прошлого.

Разные патологии свидетельствуют об эмоциональном состоянии человека:

• астигматизм — страх увидеть свое истинное лицо;
• дальнозоркость — ощущение себя не в своей тарелке;
• глаукома — старые обиды, неумение прощать;
• близорукость — опасения насчет будущего;
• катаракта — отсутствие радости при взгляде в будущее;
• слепота — нездоровая ревность, жестокость.

Упрямые люди, которые не хотят слышать других, страдают от отита и других заболеваний ушей. Они может возникнуть из-за нежелания слышать ссоры, критику. Воспаление возникает у тех, кто хочет изолироваться от окружающего мира.

Зажимы в горле появляются из-за молчания. Невысказанные обиды, переживания, горе становятся комом. Сложно дышать, говорить, принимать пищу. Выход один: набраться сил, чтоб высказать все, что тревожит. Часто горло болит перед публичным выступлением, из-за страха быть осмеянным.

Голова

Боли возникают из-за низкой самооценки, неумения противостоять стрессам. Чаще всего, у таких людей огромное количество физических и психических зажимов, которые мешают радоваться жизни. Также, это признак ревности и постоянных обид.

Головная боль говорит о постоянных мыслях, которые разрушают изнутри. Их не реализовывают из-за страха быть непонятым, осмеянным. В этом случае страдают лобные доли.

Мигрень — боль, которая может парализовать человека. Она появляется у тех, кто не разрешает себе быть собой, полностью проявить свою личность. Раздражение, желание быть идеальным могут сопровождаться неприятными ощущениями в голове. Эмоции парализуют, заставляют отказаться от радостей жизни. Как и болезнь.

Рот и зубы

Патологии ротовой полости появляются, если человек не способен воспринимать новые идеи. Ранки бывают у тех, кто говорит плохие слова, ранит других.

Проблемы с зубами — прямой сигнал о том, что нужно переходить к действиям. Также, они у тех, кто не умеет принимать решения спонтанно. Кровотечение десен говорит о том, что человеку плевать на все события, которые происходят в жизни. Это касается как неудач, так и счастливых моментов.

Психосоматика спины, шеи и опорно-двигательного аппарата

Позвоночник — главная опора в жизни. Заболевания могут рассказать о моральном и психическом состоянии человека:

• искривление — неспособность принимать новое, действовать по обстоятельствам;
• грыжа — кажется, что нет опоры в близких людях;
• боли в пояснице — отношения не оправдывают себя;
• радикулит — боязнь будущего, бедности.

Нижняя часть спины сигнализирует о страхах, связанных с финансами. Человек боится остаться без денег, что его работу не оценят по достоинству. Это также может сигнализировать об отсутствии финансовой поддержки.

Когда болит средняя части спины, скорее всего есть проблемы в прошлом. Это может быть как не проработанная проблема, так и просьба оставить в покое. Человек живет в своих воспоминаниях, напрочь забыв о реальности.

О проблемах в личной жизни говорит верхний отдел спины. Отвратительное чувство, что тебя не любят, используют, отдает под лопатку и в шею. Болевые ощущения в этом отделе говорят об отсутствии гибкости и, нежелании увидеть другую сторону проблемы.

Больные плечи говорят о том, что человек много взвалил на себя. Сложно выпрямиться, чтоб дать себе свободу. Часто это сопровождается сутулостью. Причиной может быть страх взглянуть на окружающий мир, тоска, неуверенность в себе.

Люди с артритом всегда готовы атаковать. Защитный механизм находится в полной боевой готовности, что сильно вредит суставам. Человек не дает себе расслабиться и отпустить ситуацию, из-за чего становится еще хуже.

Ревматизм возникает у тех, кто сильно много на себя взвалил. Постоянно чувство вины, заниженная самооценка, подавленные эмоции — все это провоцирует появление заболеваний.

Болезни вен и кровеносной системы

Заболевания этих систем возникают из-за отсутствия позитивных эмоций. Человек не умеет, или не может, радоваться мелочам. Из-за этого может быть:

• аритмия;
• анемия.

Именно эти два диагноза говорят то том, что больной считает себя недостойным счастья и радости. Вера в собственную ущербность закрывает глаза, на все хорошее. В результате холодеют конечности, сбивается сердечный ритм.

Повышенное давление бывает у тех, кто хочет много на себя взять. При этом, не рассчитывает силы. Трудоголики часто этим страдают, из-за чрезмерной нагрузки на организм. Это может быть знаком того, что человек развивается, борется за лучшее, а его игнорируют. Подавленные чувства провоцируют сбои в работе сердечной мышцы.

Низкое давление свидетельствует о том, недостатке любви в детстве. Люди с этим диагнозом страдают от уныния, недостатка веры в себя.

При большой нагрузке на работе, может возникнуть варикозное расширение вен. Проблем появляется при неумении расслабиться.

Сердце

Мотор человека работает всю жизнь. Болезни могут говорить о старых эмоциональных ранах, недостатке счастья. Сердце — символ любви. Оно может болеть из-за недостатка теплых чувств, при сильных переживаниях об отношениях и близком человеке.

Также, проблемы могут возникнуть из-за эмоциональной замкнутости, холодности. Или наоборот, человек хочет всеми силами доказать, что он достоин счастья и любви.

Невнимательность к собственным чувствам, подавленный гнев и агрессия провоцируют болевые ощущения в области сердца. Частые переживания, прокручивание в голове ситуации отдается щемящей болью. В этом случае стоит отпустить ситуацию, чтоб избавиться от неприятных ощущений.

Желудок, почки, печень, щитовидка

Многие люди жалуются на проблему «раздраженного кишечника». Это заболевание сопровождается диареей, болями, слабостью. Врачи назначают анализы и исследования, но диагноз не подтверждается. В этом случае нужно искать причину в психике. Расстройство может быть вызвано стрессами, нервным напряжением, инфантильностью, тревожностью.

Анна Владимировна

2002-2004 Клиническая ординатура НИПНИ им. В.М. Бехтерева в отделении неврозов и психотерапии по специальности «психотерапия»

Задать вопрос

Подавление недовольства собой и судьбой провоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта. Стыд за желание быть любимы вызывает язву. Эта же причина может спровоцировать появление расстройство пищевого поведения: анорексия, булимия. Болезни бывают у тех, кто постоянно стремится к идеалу, ищет одобрение социума. Чаще всего, таких людей были проблемы в детстве. Родители хотят, чтоб ребенок стал лучше. В результате развиваются комплексы, которые приводят к проблемам с едой.

Изжога появляется из-за страха, подавляемой агрессии. Из-за чувства обреченности, раздражения, появляется гастрит.

Почки болят через:

• критику, неудачи;
• желания навязать другим свою точку зрения;
• идеализации окружающих людей

Камни — сгустки гнева, который человек подавил в себе. Они сопровождаются болевыми ощущениями. Похожие процессы происходят в психике, при попытках скрыть агрессию.

Печень считают местом, где хранятся негативные эмоции. Болевые ощущения возникают из-за злобы, постоянных претензий и обид.

Постоянный контроль над своей жизнью, спешка, высокий темп, могут спровоцировать патологии щитовидной железы.

Болезни половых органов

Мужские и женские органы напрямую связаны с сексуальностью.

Проблемы с гениталиями у девушки связаны с:

• убеждением, что сексуальность — плохо и грязно;
• неприятия женского начала, отказ от него.

Сбои в менструальном цикле говорят о неприятии своего тела, ненависти к женскому полу. Вагинит может сигнализировать в неприязни к партнеру. Это может быть наказанием за сексуальную связь.

Киста — символ обиды на супруга или партнера. Память о старых обидах, сложности с прощением.

Проблемы с половыми органами у парней могут возникнуть из-за:

• различных стрессов;
• эмоционального напряжения;
• озлобленности;
• сексуального давления

Импотенция возникает из-за страха перед матерью. Мужчины, которые боятся, отказа могут столкнуться с такой проблемой. Заболевания простаты появляются из-за потери мужественности.

В группе половых органов можно отнести венерические болезни. Они появляются при чувстве вины и необходимости себя наказать за сексуальное удовольствие.

Зависимости и психические заболевания

Психосоматика считает, что наркомания и алкоголизм — нежелание решать свои проблемы, попутка уйти подальше. Это страх принимать себя и окружающий мир.

Психические заболевания — довольно сложная тема. В психосоматике расстройства личности зависят от разных факторов:

• депрессия — безнадежность, гнев, на который нет права;
• шизофрения — тираническое отношение родной матери;
• психоз — бегство от реальности.

Независимо от типа расстройства, заболевание говорит о том, что человеку некомфортно быть в этом мире. Он не хочет быть собой, кардинально не согласен со всем, что его окружает.

Ожирение, диабет

Лишний вес — болезнь, которая влияет на все органы. Это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и суставы. У таких людей есть привычка заедать свои проблемы, вместо поиска решений.

Появление лишних килограммов может говорить о высокой чувствительности. Люди прячут истинные чувства и эмоции под весом. Это может быть желание скрыть:

• ранимость;
• страхи;
• неуверенность в себе.

С помощью еды человек пытается заполнить душевную пустоту. Она возникает в результате потери близкого человека, травмы, ужасного события в прошлом. Это знак о недоверии.

Ожирение встречается в результате гиперкомпенсации. У человека могло быть тяжелое детство, или отношения, в которых все ограничивали. Доверие к себе и этому миру, отсутствие негатива — первые шаги для похудения.

Попытки тотального контроля, постоянные колебания между счастьем и глубокой тоской могут спровоцировать появление диабета. Заболевание может быть у людей, которые сильно тоскую за прошлым, не могут отпустить его. Они отвергают любовь, но нуждаются в ней больше всего.

Онкология

Рак — страшное заболевание, которое поражает все органы человека. В психосоматике, онкология появляется из-за чрезмерной гордыни и гордости. Это болезнь говорит о:

• привязке к старым обидам;
• чувстве ненависти, которое тянется из прошлого;
• преувеличении чужих интересов над своими;
• отравляющей самокритике.

Проблемы обычно идут из детства или юности. Обиды и боль хранятся в памяти всю жизнь, что отравляет существование, не дает чувствовать радость. Это унижает личность. Такие люди не разрешают себе проявлять истинные эмоции, чувства.

Чтоб облегчить течение заболевания, стоит отпустить все, что уже прошло. Его не изменить, а на будущее повлиять можно.

Как лечить подобные заболевания?

Лечение психосоматических заболеваний начинается с диагностики пациента. Специалисты считают, что даже небольшой стресс может вызвать нарушения в работе организма. Постоянная нервная нагрузка, накопление обид, скрытые эмоции — все это может спровоцировать болезнь.

Медицинское обследование не может определить почему человек болеет. Все показатели в норме, но есть заболевания желудочно-кишечного тракта или суставов. В этом случае нужно обратиться к психологу. Часто, причину удается найти сразу. Это могут быть не проработанные недавние обиды, страхи, зажатости, нервное истощение.

Иногда, проблема кроется глубже, и специалисты в области психосоматики нужно провести несколько сеансов, что разобраться в причине болей. 70% появление заболеваний обоснованы генетической предрасположенностью. При малейшем стрессе страдает та часть, которая меньше всего защищена.

Если есть признаки заболеваний нужно:

• обратиться к терапевту;
• получить назначение к специалисту;
• пройти обследование и сдать анализы.

Если видимых причин для патологии нет, стоит обратиться к врачу в области психосоматики. Он поможет понять почему болит тот или иной орган и расскажет, как его лечить. 70% заболеваний можно вылечить на начальной стадии. В этом очень помогает разговорная терапия. Если ситуация сложная, назначают медикаментозное лечение.

Нужны психолога. Он поможет проработать травмы, извлечь опыт. Профессионал расскажет, какие средства стоит принимать при повышенной нервозности, стрессовом состоянии.

Главное, научиться осознавать и контролировать свои эмоции. Только в этом случае получиться победить болезнь.

Как избежать появления психосоматических заболеваний?

Позитивный настрой поможет избежать большинства болезней. Даже к неудачам стоит относиться с юмором. Со временем, даже самое страшное событие перестанет пугать и станет гораздо легче.

Чтоб предотвратить появление заболеваний стоит:

• избегать негативных новостей;
• отделять работу от обыденной жизни;
• дать выход эмоциям;
• высыпаться;
• заниматься спортом.

Не нужно копить стресс. Чтоб его снять, можно пойти в тренажерный зал, сходить на бокс. Часовая прогулка на свежем воздухе поможет успокоиться, привести мысли в порядок. Рисование, лепка хорошо успокаивают, помогают освободиться от негатива и агрессии.

Анна Владимировна

2002-2004 Клиническая ординатура НИПНИ им. В.М. Бехтерева в отделении неврозов и психотерапии по специальности «психотерапия»

Задать вопрос

Правильное распределение времени нужно, чтоб избежать выгорания. Дома не стоит выполнять рабочие задачи, даже если горят сроки. Это приведет к нервному истощению и выгоранию. Которые в свою очередь провоцируют болезни.

Помогает хорошая музыка, комедийные сериалы, красивые книги. Легче станет, если выговориться кому-то. Это может быть близкий человек. Или же просто высказать все мягкой игрушке, или подушке.

При сильных потрясениях, стоит обратиться к специалисту. Психолог выслушает, подскажет в каком направлении двигаться.

Медитации, йога и растяжка помогут привести мысли в порядок, отправить негативное настроение в космос. Массаж поможет снять блоки в теле, расслабит. Час, проведенный в руках заботливого мастера, вернет веру в себя и собственные силы.

Избежать полностью негатива очень сложно. Но можно минимизировать его количество в жизни: меньше слушать новости, читать паблики. Если этого избежать не выходит, главное не принимать все близко к сердцу.