- Психосоматика щитовидки: причины и лечение, полезные рекомендации
- Функции щитовидной железы и причины их нарушения
- Негативные эмоции, как причина психосоматических расстройств
- Страх
- Гнев
- Тревога
- Стресс
- Психосоматика гипертиреоза
- Психосоматика гипотиреоза
- Что изменить в поведении и как избежать проблем со щитовидкой
- Осознание
- Луиза Хей рекомендует – бери и делай
- Психосоматика щитовидная железа Синельников
Проблемы в работе щитовидной железы могут иметь психосоматический характер. В этом случае рекомендуется посетить психолога и начать работать над собственными эмоциями и поведением. Страх, гнев, обида, тревоги негативно отражаются на состоянии организма.
Психосоматика щитовидки: причины и лечение, полезные рекомендации
Психосоматика щитовидной железы – это та область околонаучного знания, в которой может разобраться даже новичок, желающий выявить причину конкретного заболевания. Большинство психосоматических практик предполагает изменение себя, проговаривание аффирмаций, помогающих уменьшить боль в щитовидке и отношение к миру.
Функции щитовидной железы и причины их нарушения
Существует два уровня существования любого предмета или вещества – физический и метафизический. В метафизическом понимании щитовидная железа связывает физическое тело и энергоцентр, отвечающий за силу воли и индивидуальные качества человека. Благодаря щитовидке люди:
- по-разному принимают одни и те же решения;
- умеют говорить «нет» или же лишены этой способности;
- находят разные способы для самовыражения, в том числе и в творчестве;
- доводят начатое дело до конца;
- умеют прощать и просить прощения;
- забывают обиды.
Духовная психология заявляет о том, что щитовидка является также железой чувствительности, утонченности чувств, остроты восприятия и творческого выражения мысли. Секреция щитовидки регулирует темп жизни.
Причину заболевания этого органа духовные психологи усматривают в:
- несоответствии заявленной цели достигнутым результатам;
- реализации чужих желаний в ущерб собственным;
- чрезмерном волнении в преддверии будущего, заставляющем ограничивать себя, отказываться от предоставленных шансов;
- отказе от реализации собственного потенциала.
Если речь идет о заболевании щитовидной железы у женщин, то психосоматическая причина его также может скрываться в характере конкретной личности. Так, если молодая женщина словами и поведением пытается соперничать с мужчинами, доказывает свою правоту в ущерб семейным и дружеским отношениям, то вероятнее всего в старшем возрасте у нее возникнут заболевания, требующие лечения.
Переизбыток гормонов в щитовидке (гипертиреоз) возникает при усиленной концентрации на проблемах. Резкое снижение количества гормонов (гипотиреоз) – следствие ухода от проблем, умалчивание и в целом недовольство собственной жизнью.
Негативные эмоции, как причина психосоматических расстройств
Страх, ненависть, гнев, обида – причины развития многих заболеваний щитовидной железы. Постоянные стрессы дома и на работе с течением времени накапливаются. Это также приводит к проблемам. Но специалисты, рассматривающие психосоматику, как одну из ведущих причин болезней, почему-то редко воспринимаются серьезно, что в корне неправильно.
Страх
Нарушения в работе щитовидной железы чаще всего возникают по причине ограничения свободной воли человека, его возможности выбирать. Подобное ограничение возникает из-за страха перед воздействиями со стороны других людей или генерируется самим человеком. В психосоматике выделяют:
- Сексуальный страх (обладания). Женщина или мужчина боятся обладать кем-то, желают обладать, беспокоятся о том, что ими обладает кто-либо, желают, чтобы ими обладали. Одновременно люди могут бояться одиночества и страдать от волнения по поводу возможной потери независимости.
- Боязнь удовольствия также имеющий сексуальный окрас. Человек боится не просто удовольствия, а самостоятельного свободного образа жизни, что негативно влияет на работу горлового центра.
- Страх беспомощности.
- Боязнь эмоций. Человек не хочет чувствовать глубину своей грусти и отчаяния, он подавляет эту эмоцию все сильнее и сильнее. Люди боятся проявлять радость или печаль, не могут выразить сочувствие.
Переживания, согласно психосоматическим теориям, управляют жизнью людей. И в принципе, это неплохо, поскольку именно страх перед падением в глубокую яму заставляет взрослого человека отойти от края, а у ребенка, уже однажды обжегшегося, формирует уверенность в том, что ему не следует играть со спичками. Плохо то, что человек стыдится своего переживания, отказываясь признать его существование и работать над устранением. Отсюда – различные расстройства.
Гнев
Гнев воздействует на щитовидную железу не напрямую, но его влияние присутствует, поскольку гнев заменяет человеку конкретное действие, которое он хотел бы выполнить. Это могут быть драка с обидчиком, оскорбления в его адрес. По не зависящим от гневливого человека причинам он не может выполнить, то о чем мечтает. Приходится подавить желание и позволить ему выплеснуться в виде гнева, который можно хранить в себе, никому не демонстрируя. Но гнев сжигает человека изнутри, особенно, если поводов для его возникновения становится все больше и больше.
При подавлении гнева изменяется гормональный фон. В организме вырабатывается норадреналин, что приводит к:
- сужению стенок кровеносных сосудов;
- учащению биения сердца;
- повышению АД.
Также растет уровень кортизона, разрушающего главный иммунный орган – вилочковую железу.
Гнев, вытесненный в глубины подсознания, перекрывается переживанием. Человек начинает бояться:
- ведения полноценной жизни;
- выражать неудовлетворенность складывающимися обстоятельствами.
Последнее чаще всего проявляется у женщин, у которых нарушения в работе щитовидной железы становятся еще и первым звоночком, сообщающим о необходимости сдачи тестов на аутоиммунные заболевания щитовидной железы:
- аллергию;
- тиреоидит;
- тиреотоксикоз.
Гнев – это капитуляция перед социальными и эмоциональными трудностями. Вместо того, чтобы разобраться в ситуации (не обязательно при помощи кулаков), человек гневается. При этом ему кажется, что всплеск негативных эмоций направлен исключительно на того, кто его спровоцировал. Но это не так, гнев разрушает изнутри того, кто его испытывает.
Тревога
Страх – это основной механизм, блокирующий центр горла и препятствующий работе щитовидки. Но тревога – это не менее разрушительная психоэмоциональная реакция. Американский психолог Вильгельм Райх утверждал, что у любых тревог имеются исключительно сексуальные подтексты. Сексуальность и тревога идентичны, но противоположно направлены, связаны не только с психическим, но и с физическим состоянием. Тревоги возникают, например, при чрезмерном мышечном напряжении.
Включив механизм борьбы с тревожностью, человек может постоянно отрицать ее, совершая поступки, которых опасается, т.е. действуя вопреки если и не здравому смыслу, то шестому чувству. Иногда такие люди становятся чересчур ответственным и берут на себя решение сложных задач. При этом не всегда речь идет о самоотверженности и реальном желании принести в жертву собственные интересы, иногда – это всего лишь попытка скрыть глубинную независимость и незащищенность. Проявляется тревожность по-разному. В детстве человек берет на себя материнские функции, заботясь о младших детях, одном из родителей. Повзрослев, стремится быть ментором для как можно большего количества людей, забеременеть, если беременность всю жизнь внушала опасения.
Стресс
Влияние стресса на организм не отрицают даже те специалисты, что придерживаются вполне традиционных взглядов на медицину. Выделяют два вида стресса – положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс). Эустресс положителен к росту гормонов щитовидки и отрицателен к уменьшению их числа. Интересно, что для больных гипертиреозом стресс – это скорее положительный фактор, приносящий им чувство облегчения, избавляющий от тревог. При сниженном уровне гормонов щитовидной железы стрессы оказывают резко обратное воздействие.
При этом рассматривать стресс в качестве отдельно взятой психосоматической причины болезней щитовидки неправильно, должна быть еще и повышенная тревожность, а также гнев и страх.
Психосоматика гипертиреоза
Для гипертиреоза характерно увеличенная щитовидка и узлы. Следствием этого становятся физические и психические изменения. У человека выпячиваются вперед глаза (не сильно, но если присмотреться, то заметно), меняется характер – больной становится чрезмерно ответственным, берет на себя больше обязанностей, чем остальные. При этом окружающим он не доверяет, будучи уверен в том, что проще сделать самому, чем довериться кому-то, ведь ни на кого нельзя положиться. Люди никогда не выполнят работу так, как этого требует ситуация. На отдых у таких больных не остается времени, что в ряде случаев приводит к нервным срывам. Они:
- никогда не просят о помощи;
- своим видом показывают окружающим, что нуждаются в помощи, но отказываются от нее, как только начинают поступать соответствующие предложения.
Если больному не удается изменить свое поведение, гипертиреоз начинает прогрессировать.
К нарушениям в работе щитовидки приводит и постоянная спешка, начинающаяся, например:
- если нужно оперативно принимать несколько решений, а у человека не хватает на это энергии (железа начинает продуцировать гормоны, ускорять обмен веществ);
- если больной регулярно чувствует опасность, исходящую одновременно из нескольких источников (щитовидка остро реагирует на опасность);
- при постановке труднодостижимой цели.
В детском возрасте гипертиреоз может быть следствием неправильного поведения родителей. Если взрослые вечно спешат или убеждают окружающих в том, что никто помимо них, не справится с ответственностью, ребенок начинает копировать их поведение. Щитовидка немедленно отвечает на его действия, в кровь выбрасывается больше гормонов, чем положено.
Психосоматика гипотиреоза
При дефиците гормонов снижается активность, пропадает желание что-либо делать, любые действия кажутся напрасными и не приносящими успеха. Замедление связывают с:
- реакцией на повышенную активность (неосознанно человек может желать отдохнуть от всего, что волновало его ранее);
- желанием отстраниться от проблемы, например, от переживаний по поводу скорого ухода близкого (беспокоясь о боли, человек старается запрятать ее как можно дальше);
- недовольством со стороны родителей (ребенок может замедлиться, в том числе и в развитии, если взрослые постоянно сетуют на то, какой он шустрый, шумный, активный).
Организм человека почти молниеносно реагирует на любые переживания. Гормональные нарушения исчезают после устранения источника беспокойства. Следует прислушиваться к истинным стремлениям, выделять их среди всех остальных, стараться не чувствовать недостатка в чем-то, а если такое чувство возникает, то либо удовлетворять его, либо перерабатывать ее себе во благо.
Что изменить в поведении и как избежать проблем со щитовидкой
Щитовидная железа отражает наши эмоции, негативно реагируя на отрицательные чувства и переживания. Избежать роста гормонов или наоборот их уменьшения можно, изменив свое поведение и отношение к окружающим, например:
- благодарить за каждый прожитый день;
- с благодарностью принимать каждое благо, посылаемое вселенной;
- дарить любовь не только близким, но и совершенно незнакомым людям (чаще улыбаться, отвечать улыбкой на агрессию).
У негативно настроенных людей, во всем видящих препятствие для своего существования, почти нет шансов избежать серьезных заболеваний и лечения таблетками им не избежать. Психосоматика важна, менять поведение важно. Чтобы это сделать, больные с гипотиреозом:
- Избавляются от чисто психосоматических страхов. Нормально беспокоится о том, что при переходе оживленного шоссе не по пешеходному пешеходу человека собьет машина. Ненормально отказываться от самовыражения из-за боязни перед осуждением, от позиции в социуме из-за страха перед осуждением.
- Учатся всегда занимать активную позицию. Страх может стать удобным для человека, на него он может ссылаться при отсутствии возможности выполнить то или иное действие, компетенции. Следует признавать страхи и стараться занимать качественно новую для себя позицию.
При гипертиреозе снижают темп жизни, стремятся к меньшей активности и к более спокойным видам деятельности – вместо лазания по скалам читают книги, вместо шумной вечеринки смотрят фильм в кругу семьи.
Осознание
Следует осознать истинные потребности, например, люди могут обойтись без дорогих блюд, приготовленных шеф-поваром шикарного ресторана. Если отсутствие средств на покупку такой еды страшно расстраивает человека, стоит подумать над тем, почему возникла такая нужда, является ли она реальной потребностью или ее навязали извне – общество, друзья, семья. Так, если человек действительно любит какой-либо особо дорогой соус, то отказываться от стремления накопить денег на ресторан не нужно. Но если ни одно дорогое ресторанное блюдо не доставляет особенного удовольствия, то от расстройства по поводу отсутствия денег можно и нужно избавляться.
Процесс избавления (работы над собой и с заболеванием) от переживаний может выглядеть так:
- осознание проблем;
- принятие ответственности за здоровье, психическое и физическое состояние;
- понять, что вызывает нарушения (обнаружить негативные эмоции, программы и установки, возможно, заложенные в ребенке в детстве);
- подмена негативных эмоций позитивными, визуализируя новое состояние, проговаривая аффирмации.
Работать над изменением в поведении и характере придется долго. Этот процесс займет не один месяц и год. Сложно избавиться от установок, заложенных в людях родителях, от предрассудков, негативного отношения к определенным категориям граждан, собственной неуверенности или наоборот, излишнего оптимизма по поводу компетенции или сил.
Луиза Хей рекомендует – бери и делай
Достаточно популярный психолог Луиза Хей, практикующий психосоматические практики лечения, утверждает, что, например, киста щитовидной железы или опухоль возникают в силу внутреннего убеждения человека в том, что у него никогда не получится делать то, что он хочет. Чтобы исправить положение и привести мысли в гармоничное состояние психолог рекомендует постоянно думать о том, что любые добрые мысли подкрепляют силу иммунитета, о том, что у человека есть надежная защита от внутренних и наружных проблем. Буквально важно говорить себе ежедневно о том, что человек может выходить за привычные рамки и ограничения, свободно выражать свои мысли и чувства. При гипертиреозе следует говорить: «Я – центр жизни, с одобрением отношусь к себе и окружающим». При гипотиреозе: «Я строю собственную жизнь по правилам, полностью удовлетворяющим меня».
Для разрушения уз щитовидки, восстановления ее функций говорят: «Я избавляюсь от медлительности, я не помешаю своему успеху».
Отказываясь от аффирмаций и работы над переживаниями, человек способен довести свое тело до крайнего истощения. Крайний случай – образование рака щитовидной железы. Справиться с ним почти невозможно, если до этого человек постоянно отрицал влияние негативно окрашенных эмоций на работу рассматриваемого органа, то и раковое заболевание не заставит его усомниться в убеждениях. Люди крайне консервативны, но следует попытаться отбросить скепсис и попробовать поменять поведение и отношение к жизни.
Заболевания щитовидной железы прогрессируют и с каждым годом охватывают все большее число граждан. В числе заболевших оказываются молодые люди и даже дети. При этом большинство специалистов обращает внимание исключительно на физические причины болезни, абсолютно не придавая значения психосоматической природе проблемы.
Психосоматика щитовидная железа Синельников
Александр Синельников – известный российский психотерапевт и психолог, специализирующийся в области психосоматики. Психосоматика – это наука, изучающая взаимосвязь между психологическими факторами и физическими заболеваниями.
Щитовидная железа – это важный орган эндокринной системы, отвечающий за регуляцию обмена веществ и производство гормонов. Согласно психосоматическому подходу, состояние психи и эмоций может оказывать влияние на функционирование щитовидной железы.
В своих работах Александр Синельников описывает психологические и эмоциональные факторы, которые могут способствовать развитию заболеваний щитовидной железы. Он подчеркивает, что стресс, подавленные эмоции, недостаток самоутверждения и проблемы в общении могут стать толчком для возникновения или усиления симптомов заболеваний этого органа.
