Запор психосоматика

Запоры в прямом и переносном смысле отравляют жизнь практически половине взрослого населения Европы. Так утверждает неумолимая статистика. От двадцати до пятидесяти процентов людей постоянно или периодически подвержены запорам. У женщин это состояние встречается чаще, чем у мужчин.

Психосоматика как частая причина запора

Данные нельзя считать полностью достоверными, показатели явно занижены. Многие предпочитают не упоминать о проблеме во время опросов и не обращаются за медицинской помощью.

Что это за состояние

Медицина не дает однозначного определения нормы. Для кого-то характерно сходить в туалет один раз в два дня. Другие нуждаются в посещении туалета дважды в сутки. Все, что лежит в пределах этого диапазона, врачи называют нормальной дефекацией и отсутствием запора.

Примерно у трети людей даже многодневное отсутствие желания избавиться от содержимого кишечника не вызывает особого дискомфорта. Остальные приходится несладко. Ощущение тяжести и распирания в кишечнике, повышенное газообразование, навязчивая тошнота изрядно портят жизнь. Человек постоянно хочет сходить в туалет, но не в состоянии сделать это нехитрое дело.

Начинает преследовать нарастающее чувство беспокойства. Попытки втянуть все сильнее выпирающий живот причиняют боль. В какой-то момент срабатывает наконец-то тот самый долгожданный рефлекс, зовущий на унитаз.

Но все попытки освободить перегруженный кишечник остаются тщетными и безрезультатными. Это запор.

Клинические признаки

У здорового человека акт дефекации естественно завершает одну из цепей процессов жизнедеятельности. Он должен быть легким, безболезненным, приносить облегчение и ощущение завершенности. Если все не так, стоит насторожиться и проанализировать состояние своего здоровья.

Запор принято диагностировать по таким, иногда противоположным, признакам:

• Отсутствие дефекации более сорока восьми часов.
• Чувство недостаточной или неокончательной дефекации.
• Мегаколон. Так называют гигантские фекалии, с трудом поддающиеся самопроизвольной эвакуации.
• Кал в виде мелких шариков, похожих на козий или овечий навоз.
• Затруднение дефекации при ее нормальной частоте и необходимость чрезмерно тужиться.
• Сухие фекалии малого объема.

Наличием хотя одного из вышеуказанных признаков организм сигнализирует о том, что пришла пора принять меры.

Разновидности и причины задержек дефекации

Медики классифицировали более десятка видов этого недомогания:

• Алиментарный запор, то есть обусловленный нерациональным питанием. К нему приводит недостаточное количество воды и растительных волокон и переизбыток простых углеводов в рационе.
• Синдром ленивой кишки, или нейрогенный. Возникает из-за регулярного подавления позывов. Запор случается при регулярной недоступности приемлемого туалета или в поездках, когда приходится жить в незнакомом месте. Своеобразная противоположность диарее путешественника.
• Воспалительный запор. Развивается в результате язвенного, эрозивного или спастического колитов.
• Гиподинамический запор. Грозит ведущим крайне малоактивный образ жизни. К этой категории относятся люди преклонного возраста, а также прикованные к кровати по причине травмы, тяжелой болезни или последствий кровоизлияния в мозг.
• Гормональный запор. Им страдают женщины во второй фазе менструального цикла резко повышается уровень гормона прогестерона. Он призван сохранять предполагаемую беременность. И даже если она пока не наступила, предотвращает сокращения матки. Так как она имеет общую иннервацию с кишечником, он тоже замедляет свою перистальтику. По той же причины запоры часто случаются у беременных.

И это еще не все!

• Врожденные мальформации кишечника и аномалии его развития. У новорожденных это синдром Леда, который устраняется только оперативно. Во взрослом возрасте диагностируются гиршпрунг и долихосигма, при которых определенный участок толстой кишки слишком длинный. Это замедляет прохождение каловых масс по кишечнику и вызывает запор.
• Токсический запор. Развивается при контакте с ядовитыми бензолом, свинцом и ртутью. Встречается у злостных курильщиков и в результате глистной инвазии. При ней неизбежно отравление организма продуктами жизнедеятельности гельминтов.
• Спастический запор. Спазмирующая кишка фрагментарно сокращается и разделяет экскременты на мелкие шарообразные кусочки. Они, в свою очередь, не оказывают достаточного давления на стенку прямой кишки и не стимулируют ее.
• Проктогенный запор. Наблюдается при геморрое и анальных трещинах. Здесь получается замкнутый круг. Задержка дефекации только усугубляет болезненное состояние прямой кишки.
• Медикаментозный запор. Результат побочного действия лекарств, особенно препаратов железа и спазмолитиков.
• Механический запор. На пути содержимого кишечника имеется преграда в виде опухоли или спайки. Такой запор чреват непроходимостью, которая требует неотложной медицинской помощи.

Но бывают запоры без всякой видимой причины. Вроде бы человек может правильно питается и активно заниматься спортом. Пьет достаточно воды. Он прошел все возможные обследования, исключив болезни и аномалии. Вытерпел колоноскопию с поэтажной биопсией слизистой, но она не показала ничего, даже банального колита.

Неочевидная, но серьезная причина

Самая неочевидная и редко определяемая причина запора – психосоматическая. И психосоматика запора у каждого человека индивидуальна, так же как и психика.

Психосоматика – наука на стыке медицины и психологии. Она изучает влияние человеческой психики на его соматические (телесные) проявления.

Давно известно, что течение болезней и патологических состояний далеко не всегда поддается логичному объяснению.

Бывают случаи внезапного выздоровления безнадежных больных. А иногда здоровый человек умирает от ерундовой простуды.

Официально зафиксирован эпизод, когда рабочего случайно закрыли в отключенном холодильнике на предприятии. В большом помещении было достаточно воздуха. Человеку нужно было просто подождать, когда утром кто-то придет и откроет двери.

Но увы. На следующий день в рефрижераторе обнаружили труп с признаками смерти от переохлаждения. Температура окружающего воздуха не опускалась ниже плюс восемнадцати. Человек скончался, поверив, что замерзает.

В 1955 году в ходе масштабного исследования был подтвержден эффект плацебо. Самовнушение пациентов при приеме таблетки-пустышки оказался статистически значимым. В среднем у 5-10 % испытуемых наблюдались улучшения показателей здоровья при приеме плацебо.

Это были не субъективные ощущения, а нормализация лабораторных показателей биохимии крови. Приходили в норму температура, давление, наблюдался обезболивающий эффект.

С тех пор тестирование препаратов проводят сразу с тремя группами. Одной дают лекарство. Другая не принимает ничего, третья принимает плацебо. Добровольцы из первой и третьей групп не знают, к какой группе они относятся.

Такая методика позволяет точнее вычислить процент эффективности лекарственного препарата, экстраполируя результаты действия плацебо.

Вот неоспоримые доказательства того, что наша психика – мощный инструмент, управляющий телом.

Специалисты о психосоматике

Еще в конце позапрошлого века легендарный невролог Зигмунд Фрейд, основоположник методики психоанализа, подтвердил психосоматические причины запора.

Психосоматика запора у него вызывала немалый интерес. Ученый много времени посвятил фекальной теме и пришел к интересным выводам.

В научных кругах известна триада Фрейда. Это формула, определяющая тип людей, склонных к запору. Пациенты, страдающие стойким затруднением дефекации, все как один были упрямы, педантичны и патологически бережливы.

Современные исследователи тоже не обошли вниманием актуальный вопрос.

Лууле Виилма – врач-гинеколог, известный эстонский психолог и духовный наставник. Она утверждала, что запоры появляются у склонных к жадности, стяжательству, недовольству образом жизни.

Психотерапевт и гомеопат Валерий Синельников пришел к выводу, что особенно ярко выражена психосоматика запоров у тех, кто не желает ломать стереотипы и тащит за собой груз прошлого. Он призывает избавиться от старья. Советует выбросить хлам с мыслями о пространстве, свободном для всего нового.

Автор книги Исцели свою жизнь – Луиза Хей. Писательница доказала правильность своих убеждений, активно прожив 91 год. По ее мнению причина запоров в неспособности расстаться со старыми мыслями, закрытости сознания для нового и непривычного.

Лиз Бурбо – французский просветитель, автор семнадцати бестселлеров по оздоровлению организма. С ее точки зрения психосоматика причины запоров связана с мелочностью, скупостью. Склонность драматизировать события прошлого, накапливать груз обид тоже провоцирует запор.

Многие исследователи независимо друг от друга пришли с тождественным выводам.

Если причина запора непонятна, скорее всего, она психосоматическая. Чтобы навсегда избавиться от проблемы, нужно поработать над собой. Пришла пора отпустить прошлое, открыться для нового. И тогда вслед за сознанием очистится и тело.