Как очищать сосуды народными средствами

Стремление к здоровью и долголетию – естественное желание каждого. Состояние сердечно-сосудистой системы отыгрывает значительную роль в качестве и продолжительности жизни. Применение народных средств для эффективного очищения сосудов – на какой вариант обратить внимание для профилактики и лечения?

Как очищать сосуды народными средствами
Содержание
  1. Народные рецепты для здоровья сосудов – путь к хорошему самочувствию и долголетию
  2. Необходимость чистки сосудов
  3. Методы профилактики
  4. Уменьшаем употребление холестерина
  5. Укрепляем стенки сосудов
  6. Пересматриваем образ жизни
  7. Начало дня – идеальный завтрак
  8. Народные рецепты лечения на тарелке
  9. Грецкий орех
  10. Вариант 1.
  11. Вариант 2.
  12. Вариант 3.
  13. Вариант 4.
  14. Вариант 5.
  15. Вариант 6.
  16. Чеснок
  17. Вариант 1.
  18. Вариант 2.
  19. Вариант 3.
  20. Вариант 4.
  21. Вариант 5.
  22. Вариант 6.
  23. Вариант 7.
  24. Мед
  25. Рецепт 1. Мед и лимон
  26. Рецепт 2. Мед, лимон и имбирь
  27. Рецепт 3. Мед, имбирь и грецкие орехи
  28. Рецепт 4. Мед, чеснок и лимон
  29. Рецепт 5. Мед, чеснок и клюква
  30. Рецепт 6. Мед и луковый сок
  31. Фреши
  32. Вариант 1.
  33. Вариант 2.
  34. Вариант 3.
  35. Ягоды
  36. Лечение сосудов травами
  37. Чай Тибетский
  38. Корень лопуха
  39. Настой хвойный
  40. Удачный напиток – клевер
  41. Сбор из горца, хвоща и боярышника
  42. Сбор спокойствия нервной системы и очищения сосудов
  43. Правила предосторожности

Народные рецепты для здоровья сосудов – путь к хорошему самочувствию и долголетию

Состояние сосудов – неоспоримо важный аспект в вопросе общего здоровья человека. Благодаря циркуляции крови по ним, осуществляется доставка кислорода и питательных веществ в каждую клеточку организма. С годами нездоровое питание и неправильный малоподвижный приводит к тому, что стенки сосудов истончаются, становятся ломкими, либо становятся тоньше за счет нарастания холестериновых бляшек.

О том, как почистить сосуды, а также про эффективную профилактику доступными подручными средствами, мы расскажем в нашем полном обзоре.

Необходимость чистки сосудов

К любому длительному курсу стоит подходить с четким пониманием зачем мы чистим сосуды. Это поможет наладить правильный режим дня и не только простимулировать пройти лечение до конца, но и приучить к здоровому питанию.

https://www.instagram.com/p/BcL9f3THUXM/?utm_source=ig_web_copy_link

С годами сосуды изнашиваются. При неправильном образе жизни, нервной работе, плохой экологии их состояние может стать плачевным уже в молодом возрасте. Это может коснутся, как всего организма, так и отдельной его части:

  • при стрессе страдают сосуды головного мозга;
  • сосуды ног – при малоподвижном образе жизни ;
  • при курении – сосуды носоглотки и легких;
  • при избыточном весе и чрезмерном употреблении жирной пищи – сердце и стенки сосудов.

С годами организм все больше сам по себе нуждается в помощи и осознанном отношении к здоровью. В преклонном возрасте печень начинает вырабатывать все больше вредного холестерина. Его избыток пагубно влияет, способствует образованию холестериновых бляшек.

https://www.instagram.com/p/BcL8uson5fp/?utm_source=ig_web_copy_link

Засорение сосудов может происходить шлаками и токсинами. Откладываться в сосудах способен кальций. Чтобы не допустить появления кальциноза, необходимо сбалансированное питание. В частности, следить за употреблением достаточного количества витамина К. Он не дает кальцию вымываться из костной ткани и накапливаться в сосудах. Помогут сыр и кисломолочные продукты.

Методы профилактики

Заболевания сердечно-сосудистой системы ежегодно уносят жизнь миллионов людей. Инфаркт или инсульт способен застичь врасплох не только в зрелом возрасте. О наличии атеросклероза (закупорки сосудов) человек может попросту даже не догадываться и годами жить с этим.

Уменьшаем употребление холестерина

Из-за чего же засоряются сосуды? Ответ заключается в избытке холестерина, попадающий в кровь с употреблением жирной пищи. Жирные виды мяса, сало, молочная продукция с высоким процентом жирности, чрезмерное употребление сливочного масла.

https://www.instagram.com/p/BcL9G9ZHAvH/?utm_source=ig_web_copy_link

Чтобы не допускать образования бляшек, первое, о чем нужно заботиться, это здоровое рациональное питание. Для ежедневной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний минимум, что может сделать человек – думать, что и в каком количестве он ставит в тарелку, выбирать безопасные народные способы.

Укрепляем стенки сосудов

Для нормального выполнения функции транспортировки важно заботится и о состоянии стенок сосудов – их тонусе и эластичности.

Любителям кофе, лучше заменить его на зеленый чай. А вместо макарон и полуфабрикатов, включите в рацион побольше зелени, фруктов и орехов. Уделите особое внимание бобовым, чесноку, черемше.

https://www.instagram.com/p/BcL9f3THUXM/?utm_source=ig_web_copy_link

Пересматриваем образ жизни

Если вас беспокоит состояние вашего организма, стоит оценить стиль жизнь.

Сохранить хорошее состояние сердечно-сосудистой системы удастся, если вы:

  • не злоупотребляете алкоголем;
  • не курите;
  • физически активны;
  • не пребываете длительное время на солнце без средств защиты.
https://www.instagram.com/p/BcL-71cHss3/?utm_source=ig_web_copy_link

Начало дня – идеальный завтрак

По мнению народных целителей, наилучший состав завтрака:

  • – мандарин;
  • – грецкий орех;
  • – изюм.

Это все следует съедать натощак. Через четверть часа можно выпить стакан воды с медом и лимоном и еще через столько же времени приступать к полноценному приему пищи.

Народные рецепты лечения на тарелке

Если засорить сосуды способна еда, то и помочь их почистить при комплексном подходе тоже она может. На какие продукты и в каком количестве советуют налегать народные рецепты, чтобы очистка кровеносных сосудов была эффективной? Как очистить кровеносные сосуды народными средствами и не навредить?

Если предыдущие указания по профилактике и следованию здорового образа жизни вы уже выполнили, то следующим этапом должно стать включение в свои блюда побольше полезных ингредиентов.

https://www.instagram.com/p/BcL_Uulnbvw/?utm_source=ig_web_copy_link

Грецкий орех

Как почистить сосуды орехом? Полезной является, как его зеленая кожура, так и само ядро, а также другие части плода и самого дерева.

Вариант 1.

В течение 2 месяцев дважды в день употребляйте за полчаса до основного приема пищи по 1 столовой ложке пропущенных через мясорубку грецких орехов.

Вариант 2.

Необходимые ингредиенты:

  • – Грецкий орех – 5 шт;
  • – Мед – 1 ст.л.;
  • – Ананас.

Настаиваться такая смесь должна 24 часа и каждый день необходимо готовить свежую. Такой вариант достаточно затратный, однако на курс лечения понадобится всего 30 дней.

Съедать нужно по соловой ложке 4 раза в день до еды.

Вариант 3.

Очень полезной является настойка на основе недозрелых зеленых орехов. Собирают их в конце весны. Нарезают в емкость и заливают спиртов в соотношении 1:4. Эффективная очистка сосудов происходит по схеме употребления 1 раз в день на ночь по 1 столовой ложке в течение 2 – 4 недель.

Вариант 4.

Настойку можно приготовить на перегородках орехового ядра. Готовят на основе спирта. Берут примерно в 2 раза больше, чем сырья растения. Перед употреблением дают постоять полмесяца.

Пить нужно трижды в день, разбавив 20 капель в любой другой жидкости. Продолжительность приема 2-3 недели.

Вариант 5.

Из листьев этого дерева получается прекрасный напиток для чистки сосудов. Однако, стоит учитывать, что он сгущает кровь.

Запаривать можно как свежесобранные молодые листки, так и засушенные. Напиток будет готов уже через 5 минут после того, как зальете их кипятком.

https://www.instagram.com/p/BcMACFQHwc9/?utm_source=ig_web_copy_link

Кроме борьбы с атеросклерозом, такой чай способен повышать иммунитет и понижать уровень сахара в крови.

Вариант 6.

Доступно в продаже масло грецкого ореха. Оно хорошо справляется с задачей снижения уровня холестерина и укрепления стенок сосудов. Этот продукт в начатой бутылки сохраняет полезные свойства полгода.

Чеснок

Чеснок – один из самых сильных продуктов, способствующий очистки сосудов и крови. Употреблять его можно и самостоятельно. Достаточно ввести в привычку съедать ежедневно по зубчику – другому. Максимально полезные свойства этого продукта активизируются, если его немного порезать и дать постоять несколько минут.

Можно готовить различные смеси, настои.

Вариант 1.

Приготовьте кашицу с помощью мясорубки из 4 головок чеснока и 4 неочищенных лимонов.

Уложите в трехлитровой банке, а оставшееся пространство залейте теплой водой. Настаивайте 3 дня. Употребляйте трижды в день по 100 мл.

Вариант 2.

Выдавите сок из 6 лимонов и добавьте в него натертую головку чеснока. Выстаивать 2 дня.

Употребляйте по 1 чайной ложке перед завтраком. Курс приема – 6 недель. Срок хранения настойки – 10 дней.

Вариант 3.

Возьмите нерафинированное подсолнечное масло – 100 мл и полголовки чеснока. Настаивайте на полке холодильника 36 часов. Принимайте перед завтраком по 1 чайной ложке 14 дней.

Вариант 4.

Порубите мелко 3 чесночных зубка. Введите в кипящий стакан молока и подержите на маленьком огне еще несколько минут. Принимать по 2 столовой ложке после каждого основного приема пищи не более 21 дня.

Вариант 5.

Настоять чеснок можно на спирту. На пол-литра возьмите 350 грамм чеснока. По желанию допустимо добавить кипяченое молоко – 50 мл. Выдержать настойку не менее 10 дней.

Употреблять месяц по 5 капель на стакан воды.

Вариант 6.

Кроме чеснока, схожим действием на состояние сосудов и крови обладает и черемша.

Зелень черемши мелко нарубите. Налейте водку в два раза больше, чем самого растения. Дайте настояться 3 недели, не пряча в темное место.

Употреблять с водой, разбавив 5-10 капель настойки.

Вариант 7.

Это наиболее радикальный способ очищения сосудов. Вечером, не менее, чем за 3 часа до сна, съешьте яблоко или небольшое количество квашеной капусты. Затем глотните, не прожевывая, несколько измельченных зубчиков чеснока. Запейте натуральным соком моркови или помидора.

Мед

Отдельная категория – методы чистки сосудов, неотъемлемым компонентов которых является мед. Используется в комплексе с другими ингредиентами, обладающими способностью дарить здоровье сердечно-сосудистой системе. А вместе с медом такие смеси становятся просто витаминными бомбами. Какое же выбрать средство для профилактики или лечения сосудов?

Рецепт 1. Мед и лимон

2 целых неочищенных лимонов перетрите в кашицу. Для этого пригодится мясорубка или блендер. Добавьте 6 столовых ложек меда.

Готовую смесь храните в холодильнике и употребляйте по 1 чайной ложке в день перед основным приемом пищи.

Рецепт 2. Мед, лимон и имбирь

300 грамм корня имбиря натрите на мелкой терке. 1 неочищенный лимон пропустите через мясорубку. Смешайте все с 4 ложками меда.

Такая смесь справится не только с тем, как почистить сосуды. Она и значительно поднимет иммунитет. Особенно хорошо принимать в период простуды. По ложечке каждое утро семьей.

Рецепт 3. Мед, имбирь и грецкие орехи

Чистим от скорлупы 10 ядер ореха. Дробим и добавляем 2 ложки меда, желательно использовать липовый. Сюда же вмешиваем 2 щепотки сухого имбиря.

Данную смесь делим на три приема. Длительность курса – 3 недели.

https://youtu.be/ixA0uy5ZOWQ

Рецепт 4. Мед, чеснок и лимон

В трехлитровой банке уложит 6 измельченных лимонов, вдавить 4 головки чеснока, залить 200 грамм меда. Остальное пространство заполнить теплой водой.

Настаивается такая смесь, способная эффективно чистить сосуды за 3 дня в холодильнике.

Рецепт 5. Мед, чеснок и клюква

Килограмм клюквы и 200 грамм чеснока нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки. Настоять получившуюся смесь в течение не менее 12 часов в темном месте. Затем ввести 500 мл меда.

Принимать два раза в день до еды.

Рецепт 6. Мед и луковый сок

Вам понадобится полстакана сока, выжатого из репчатого лука, и стакан меда.

Употреблять трижды в день, выдерживая интервал 15 минут перед едой. Лекарство допустимо запивать водой.

Фреши

Чрезвычайно действенны методы очищения сосудов – применение сокотерапии. Для достижения положительного эффекта следует пить свежевыжатые соки дважды в день по полстакана минимум за 20 минут до приема пищи.

Приготовить можно из следующих ингредиентов:

  • – яблоко;
  • – морковь;
  • – гранат;
  • – свёкла;
  • – сельдерей.

Вариант 1.

Готовьте сегодня сок из одного продукта, а завтра из другого. Делайте монокомпонентные напитки и свежие миксы из разных ингредиентов.

Вариант 2.

На основе фрешов можно приготовить настойку.

Морковь, редька, лимон и свёкла. Добудьте по 20 мл сока из каждого из этих плодов. Добавьте по 200 мл воды, кагора и меда. Все смешайте и вдавите полторы головки чеснока.

Хранится такой напиток для очищения сосудов полтора месяца. Столько и длится лечебный курс. Выпиваться должна 1 столовая ложка трижды в день.

Вариант 3.

Картофельный, морковный и свекольный сок смешайте в пропорции 1:1:2 и употребляйте по 50 мл трижды в день за полчаса до основного приема пищи.

Ягоды

Не пропустите возможности получить максимум пользы для собственных сосудов в сезон ягод.

Обратите внимание на калину, клюкву, шиповник, боярышник, рябину, смородину и вишню.

Они способны оздоровить сердце и сосуды. Как можно употреблять с наибольшей пользой? Ешьте, готовьте морсы и компоты. Не забудьте немного засушить или законсервировать на зиму. Ягоды сохраняют приятный вкус и большинство питательных веществ и в замороженном виде.

Лечение сосудов травами

Среди лекарственных растений есть немало способных помочь прочистить сосуды. Использовать можете травы как собранные собственноручно, так и аптечные.

Чай Тибетский

Возьмите в равных пропорциях зверобой обыкновенный, ромашку лекарственную, березовые почки и бессмертник.

Чай готовится вечером. Вскипятите воду и залейте нею смесь трав. На соловую ложку – пол-литра жидкости.

В половине полученного напитка размешайте 1 ч.л. меда и выпейте перед тем, как отправитесь спать. Вторую половину употребить нужно уже утром натощак. При этом немного подогрейте и добавьте мед уже в количестве 2 чайных ложек.

Процедуру нужно повторять каждый день, пока не используете 400 грамм сухой смеси. Повторный курс для здоровья сосудов запланируйте не раньше, чем через 5 лет.

Корень лопуха

Залейте кипятком измельченный корень лопуха. Пропорции – на 1 столовую ложку травы 200 мл жидкости.

Настаивать необходимо используя термос 12 часов. Хранится народное средство, способное очищать сосуды, месяц в условиях отсутствия солнечных лучей. Употреблять утром натощак по 50 мл.

Настой хвойный

Возьмите 5 столовых ложек смесь ели, пихты и сосны и по 2 ложки луковой шелухи и сухого шиповника. Варите в литре воды на медленном огне четверть часа. Перелейте в термос и дайте настояться.

Полученный напиток нужно выпить на протяжении дня. Курс – 1 месяц.

Удачный напиток – клевер

На протяжение всего летнего периода доступно приготовление полезного настоя из клевера лугового.

На стакан кипятка понадобится 1 чайная ложка засушенного растения. Проварить в течение 5 минут и дать настоятся час. Процедить и пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи – за полчаса.

Прием 3 недели. Затем неделя перерыва. И так повторите 3 цикла.

Сбор из горца, хвоща и боярышника

Горец, хвощ и цветки боярышника, залитые кипятком, настаиваются час. После процеживания можно употреблять по 50 мл 4 раза в день.

Сбор спокойствия нервной системы и очищения сосудов

Столовую ложку смеси мелиссы, лапчатки и пустырника запаривают в стакане кипятком. Полученный напиток нужно выпить на протяжении дня.

3 дневное очищение сосудов с лавровым листом

Несколько минут проварить на небольшом огне до 10 листьев в половине литра воды. Далее перелейте в термос и дайте несколько часов настоятся. Такой напиток не следует употреблять более трех дней.

Правила предосторожности

Прежде, чем начать оздоровительный курс очистки сосудов, сперва трезво оцените собственное состояние. Заниматься самолечением в домашних условиях рекомендуется. Если вы здоровы.

Если в последнее время ваше самочувствие резко ухудшилось обязательно сперва проконсультируйтесь с врачом.

Не лишним будет пройти обследования сердечно-сосудистой системы. Клинические анализы могут прояснить картину, предоставив развернутую информацию о содержании в крови холестерина и ее плотности. О состоянии сосудов можно судить по результатам УЗИ.

Экспериментировать в домашних условиях категорически не рекомендуется, если вы:

– аллергик;

– беременная или кормящая мама;

– острые заболевания ЖКТ;

– имеете почечную недостаточность или больны другим серьезным заболеванием мочевыделительной системы.

Чистка сосудов народными средствами – это также легко, как приготовить обед или ужин. Вы можете выбрать один метод или компоновать разные между собой. Если даже просто ваш рацион изменится, в сторону уменьшения употребления животного жира. Это будет уже маленькая победа на пути к здоровью сердечно-сосудистой системы и долгим годам жизни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как быть здоровым без таблеток и врачей, ментальные и натуральные способы лечения
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: