Психосоматика колени

Боль в колене очень часто не может быть устранена традиционными медикаментозными средствами. Поэтому в данной статье рассмотрены основные психоэмоциональные причины, которые вызывают такие дискомфортные состояния в колене. Проанализирована локализация болевого синдрома и пути его устранения.

Психосоматика колени

Психосоматические боли в колене – как изменить свою жизнь к лучшему

Заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе и проблемы с коленями, значительно усложняют жизнь. Движения становятся скованными, работа замедляется и даже обычная поза в кресле перед телевизором начинает вызывать дискомфорт.

Причины таких отклонений могут находиться, как на физическом, так и на психологическом уровне.

Психосоматика – что это такое и как влияет на человека

Если за состояние здоровья и лечение конкретных систем человеческого тела, в том числе и проблем с суставами, отвечает врач ортопед-травматолог или невропатолог, то от возникших психологических дискомфортных состояний они не помогут. А ведь зачастую проблемы с органами и системами вызваны именно психологическими и психоэмоциональными неверными установками. От них, как правило, не удается быстро избавиться без помощи грамотного специалиста.

Дело в том, что любая эмоциональная травма, психологические проблемы или стрессовые ситуации способны негативно сказаться на течении соматических (телесных) процессов. В результате при длительном негативном воздействии психотравмирующих факторов возникают стойкие изменения в организме – то есть, формируется и прогрессирует конкретное заболевание.

View this post on Instagram

❗Суставы любят движение! Бездействие для них – гибель! ⠀ ❗А официальная медицина говорит ограничить работу больного сустава. ⠀ ❌А мы слушаемся и "выключаем" этот сустав из нашей жизнедеятельности! Почему этого делать нельзя? ⠀ 👉При движении в суставе вырабатывается суставная жидкость, которая отвечает за плавность движения сустава. ⠀ 👉Если оставить сустав без движения, то жидкость густеет. ⠀ 👉А при нехватке микроэлементов в частности кальция (также серы и кремния) нарушаются обменные процесс, создается избыток мочевой кислоты в ней образуются соли, которые крепятся к поверхности суставов. И плавность движения перестает быть безболезненной. ⠀ 👆Организм произведет перераспределение микроэлементов, и часть возьмет из костей, и тут мы с вами встречаемся еще с одним страшным заболеванием-остеопороз (о нем будет отдельно). ⠀ ♻️Организм перестраивается, перестраивается…и выходит из строя соседний перегруженный сустав. И так до полной изношенности опоры организма. А сустав можно было спасти! ⠀ 👉Поэтому, я всегда говорю ученикам с больными суставами – ТАНЦЕВАТЬ! Двигаться нон-стоп! И знаете, когда им надоедает крутить пальцем у виска, танцуют! Двигаются, улыбаются, забывают о боли!💃 ⠀ ‼️Нельзя лечить что то одно, к лечению нужно подходить комплексно! А если вы хотите сохранить свой организм молодым и здоровым надолго, начинайте заниматься уже сейчас! ⠀ 👍И специально для вас, небольшая подборка упражнений для суставов, или то, с чего стоит начать, в дополнение к танцам конечно!😉 ⠀ ⚠️И все упражнения нужно делать ооочень аккуратно и в медленном темпе! #дюпина_здоровье

A post shared by ЛФК ЛЮДМИЛА ДЮПИНА (@doctor_dupina) on

Устранить его традиционным медикаментозным способом не предоставляется возможным, так как изначально проблема крылась не столь в физиологии, сколько в душевном (психологическом) состоянии. Поэтому, в таких случаях приходится работать над собой и своими явными или скрытыми проблемами или обращаться к профессиональному психологу.

Как быть?

Данное разделение заболеваний уже сейчас подтверждено наукой. К тому же, ученые-медики доказали, что именно психологические факторы негативно сказываются на болезни суставах. Практически во всех случаях, боль в колене может быть связана со следующими факторами:

  • травмированием или ушибом;
  • эмоциями, чувствами, мыслями и самосознанием;
  • и гораздо реже с другими факторами.

На сегодняшний день психосоматика является обособленно стоящим направлением медицины, которое является еще недостаточно изученным. Но в тоже время стало признанным практически всем научным медицинским миром.

С точки зрения психосоматики основные причины любого заболевания кроются в:

  • страданиях;
  • агрессивном состоянии;
  • регулярном страхе;
  • стрессовых ситуациях;
  • интенсивных эмоциях;
  • конфликтных моментах на работе или дома, которые длятся достаточно долго.

Эмоции

Эмоции

Все эти негативные эмоции вызывают напряжение мышечного каркаса человеческого тела либо определенной его части. А это приводит к зажатию нервных окончаний – результат:

  • болевой синдром;
  • ухудшение кровоснабжения за счет сдавливании сосудов;
  • недополучение организмом кислорода и всех питательных веществ, которые разносятся кровяным руслом;
  • ухудшение работы связок;
  • повышение давления;
  • ослабление иммунитета;
  • нарушение обменных функций, в том числе и водно-солевого баланса.

Если рассмотреть все вышеперечисленные негативные факторы, которые возникают при постоянных нервных стрессах, переживаниях и неблагополучном психологическом состоянии, то становится очевидным, что они являются “прекрасной” базой для развития проблем и патологии суставов.

Психосоматика боли в колене

Колено достаточно гибкий сустав, обеспечивающий свободу передвижения. И как только его сковывают даже самые незначительные боли, жизнь человека сразу становится дискомфортной.

Психосоматика, действительно, достаточно часто является причиной возникающей боли в суставе колена. Это означает, что человек боится или как минимум беспокоится о своем будущем. И это беспокойство связано не с положительными устремлениями и позитивными эмоциями, а скорее, наоборот, с боязнью, что случится завтра и страхом посмотреть действительности в глаза. В результате ноги как бы сами не несут человека в перед. Но это общая трактовка болезненности в коленной чашечке. Ее следует рассмотреть более детально, чтобы понять причину глубже:

  • Боль, возникающая с утра, говорит о том, что человек не желает идти на свою работу по причине возникших проблем или потому, что она ему опостылела.
  • Дискомфортные ощущения в левом колене говорят о неприятностях в личной жизни.
  • Когда боль пронизывает правое колено, следует предположить, что на рабочем месте у человека возникли значительные проблемы с начальством или со своими коллегами.
  • Так же боль, независимо от расположения и времени суток, говорит о трудностях в общении между человеком и членами его семьи.

Кто подвержен болезненности в коленном суставе

Если рассматривать возрастной или гендерный признак, то естественно, что чем старше становится человек, тем больше болезней появляется в его организме. Вызвано это теми изменениями, которые происходят в каждой клетке человеческого тела. Но, если рассматривать одну и ту же возрастную категорию людей в разных странах мира, то статистические данные неумолимо свидетельствуют о том, что в России уровень заболеваемости пожилых гораздо выше, чем в развитых странах. Как утверждает психосоматика, объяснить это можно следующим образом:

  • Нет перспектив провести старость благополучно.
  • Человек осознает, что для того, чтобы ему выжить придется интенсивно работать, а не отдыхать – это становится причиной нежелания принять свое будущее.
  • Личная жизнь в старости отсутствует практически у большинства населения в этой возрастной группе.
  • Люди лишены возможности в преклонном возрасте путешествовать или отправляться на отдых, а это приводит к недовольству и негативным мыслям.
  • Большинство пожилых предпочитают жить воспоминаниями о молодости. А в будущее они даже не хотят заглядывать.

Все это в совокупности или по-отдельности дает причину возникающей боли. Тем более, что ухудшение функционирования тела, связанное с возрастными изменениями является той базой на которой психосоматические заболевания проявляются еще ярче.

Если говорить о молодежи и людях среднего поколения, то чаще всего боль коленного сустава и его неправильная работа возникает у тех, чье психоэмоциональное состояние:

  • является подавленным;
  • не дает смело посмотреть в будущее, то есть человек испытывает безнадежность;
  • отражает отчаяние по поводу невозможности совершить действия, которые смогут положительно отразиться на будущем.

Анатомия психосоматических болей в колене

Зависимости от тех эмоций, которые обуревают человека, болевые ощущения могут меняться не только по интенсивности, но и по своей локализации:

  • Левом колене появляется, когда человек испытывает страх, угнетенное состояние, которое не позволяет ему активно действовать и менять свою собственную судьбу, боится высказать свое мнение.
  • В правом колене возникает у людей, склонных к протесту или тех, которые и сами не могут что-либо сделать и других пытаются подавить. Эти личности также склонны контролировать и управлять окружающими людьми.
анатомия колена

Как только в организме происходят неконтролируемые стрессовые ситуации, повторяющиеся с завидной регулярностью, человеческий мозг испытывает сначала раздражение, а потом начинает посылать определенные импульсы нервной системе. Когда у человека это происходит не разово или с длительным интервалом, а носит ежедневный, регулярный характер на протяжении длительного промежутка времени, то в организме, на физическом уровне происходят следующие изменения:

  • происходит потеря гибкости сустава;
  • появление болей (острых или ноющих);
  • в хряще возникают трещины;
  • мышечные массы вокруг колена спазмируются, что ухудшает кровоснабжение, а, следовательно, и питание тканей полезными веществами;
  • конечности становятся перенапряженными (возникает состояние гипертонуса);
  • колено отекает;
  • у пораженного сустава защемляется мениск;
  • сустав становится менее подвижным.

В некоторых случаях из-за дисбаланса в тонусе мышц (некоторые группы мышечных тканей находятся в гипертонусе, другие в гипотонусе) может возникнуть вывих коленного сустава или его смещение из анатомически правильного положения.

Артрит коленного сустава – психосоматика

Если врачом у пациента был диагностирован артрит коленного сустава, а назначенное лечение не приносит никаких ощутимых облегченный, стоит задуматься, не психоэмоциональное ли состояние приводит к болезненности и изменениям в этой части тела? Ведь если человек:

  • обижен на самого себя, испытывает разочарование в своей собственной жизни и не может ничего с этим сделать по причине собственной бездеятельности и бездействия;
  • жаден не только по отношению к окружающим, но и к самому себе;
  • испытывает чувство зависти и ненависти, любит критиковать окружающих, а сам при этом захлестывается чувством гордыни;
  • ставит перед собой цели, которые не может реализовать по каким-либо причинам, что вызывает претензии к самому себе;
Колени болят от

В результате, нарушается процесс кровообращения в суставах нижних конечностей. Это нарушает их функциональное состояние. При этом возникают сначала мелкие, а затем более крупные трещины в хряще и появляются воспалительные процессы в окружающих тканях. В этом случае боли в колени поддаются интерпретации с точки зрения психосоматики.

Артроз коленного сустава – психосоматика

Больше всего риску заполучить артроз сустава подвержены те лица, которые испытывают такие негативные эмоции, как:

  • неприязнь к самому себе и окружающим;
  • озлобленность;
  • гнев;
  • любые негативные и разрушающие душевное спокойствие эмоции.

Как только человека переполняют такие чувства, в организме наблюдается повышенная выработка гормона стресса (адреналина). А он на химическом уровне блокирует выработку синовиальной жидкости. В результате, ее становится недостаточно для того, чтобы смягчить и увлажнить сустав для его полноценной работы. Постепенно колено лишается своей подвижности из-за возникновения артроза.

Что делать при болях в колене?

Конечно, этот вопрос скорее всего возникнет у того человека, который испытал боль в коленной чашечке не впервые, а мучается из-за нее уже достаточно долго. Все дело в нашей ментальности и навязанных стереотипах.

Человек, который впервые испытал болевой синдром, обратится к тому врачу, который специализируется на соответствующем заболевании. Естественно, специалист ему пропишет соответствующее лечение. Человек на протяжении длительного периода будет принимать лекарство, так как процесс избавления от дискомфортного состояния занимает много времени. Но если здоровье не улучшается, то преобладающее большинство людей склонны искать причину в некорректно назначенном лечении или неправильно выставленном диагнозе. Мало кто задумывается о том, что причина может крыться в психосоматике.

В этом случае пациенту может помочь только квалифицированная помощь психотерапевта. Не стоит бояться обращаться к такому врачу. Ведь он занимается малой психиатрией, а, конкретно – неврозами человека, которые отрицательно воздействуют на физическое состояние, перемещая весь негатив в один определенный орган.

Врач поможет проанализировать свои собственные жизненные проблемы и неурядицы. Он ни в коем случае не будет навязывать своего мнения или видения. Его основная задача заключается в том, чтобы подвести человека к самостоятельному решению накопившихся проблем, избавив от страха и неуверенности.

Важно:

  • Отпустить обиду и злость, которая ее сопровождает.
  • Научиться любить людей такими, какие они есть и ни в коем случае не пытаться их переделать.
  • Полюбить самого себя таким, какой ты есть на самом деле.
  • Научиться ставить перед собой достижимые цели и попытаться получать от них удовольствие.
  • Изгнать из своей жизни страх.

Как только человек совершает определенную работу над собой и своими проблемами, заболевание постепенно сходит на нет.

Ссылка на основную публикацию
error: Content is protected !!
Adblock
detector