Понос психосоматика у взрослых

Почему возникает понос и какой тип личности наиболее ему подвержен? Как отличать обычную диарею от поноса , вызванного психологическими причинами? Как лечить состояние и правильно питаться?

Многие люди сталкиваются с проблемой жидкого стула, появляются частые позывы к дефекации. В ряде случаев лечение лекарствами помогает ненадолго. Это значит, что понос имеет психологические причины. Он является не болезнью, а лакмусовой бумажкой, говорящей о сбоях в организме. При частом жидком стуле следует обратиться за консультацией к психотерапевту.

Болезнь и ее клиническая картина

Диарея сводится к многократному частому посещению туалета. Кишечник человека дает периодические позывы к дефекации, возможны острые рези. Стул становится мягким, жидким. Желудочно-кишечный тракт начинает работать быстрей и пытается избавиться от образующихся жидких каловых масс.

Основные симптомы:

• дискомфорт в животе;
• бурление, урчание;
• повышенное газообразование;
• позывы к дефекации.

Причинами обычной диареи у взрослых врачи называют ротавирусные инфекции, отравление продуктами. Возможны и негативные реакции организма на употребление медикаментов. Хронические болезни ЖКТ также провоцируют метеоризм и жидкий стул. Для устранения эмоционального триггера следует проконсультироваться с психологом.

Особенности психогенной диареи

Это состояние может развиваться у детей и взрослых. Проблемы с жидким стулом в этом случае не возникают при инфицировании, отравлении. Понос может начаться при зацикливании на ситуации, при позитивных, отрицательных ситуациях.

Кишечник пациента не реагирует на качество употребляемой еды, величину съеденной порции. Понос возникает при диетах, ограничениях в пище. При употреблении в пищу тяжелых калорийных блюд жидкий стул ненадолго нормализуется.

Пациента могут беспокоить боли в других органах не связанных с ЖКТ. У человека не наблюдается жидкий стул после антибиотической терапии. При комплексном обследовании врач не видит причину заболевания.

Расстройство кишечника провоцирует стрессовая ситуация. После решения проблемы состояние проходит. Если в жидком стуле есть примеси крови, слизи, необходимо срочное обращение к врачу. Подобные выделения могут быть симптомом инфекции или серьезного заболевания.

Симптоматика:

• неприятные ощущения в кишечнике и боли;
• приступы рвоты и тошноты;
• вздутие живота;
• пациент не хочет есть;
• конечности холодные и немеют;
• мигрень;
• слабость, упадок сил.

Психосоматика медвежьей болезни

Кишечник необходим человеческому организму для переваривания поступающей в желудок пищи, усвоения полезных веществ. На ментальном уровне считается, что орган переваривает всю поступившую извне информацию. Он усваивает новейшие идеи и знания, выводит ненужный мусор («отжитый» эмоциональный мусор). На нежелания восприятия информации он реагирует жидкими каловыми массами, метеоризмом.

Психологические причины

Понос имеет прямую взаимосвязь со стрессом. Когда мозг получает неправильные сигналы, то стенки кишечника начинают резко сокращаться. Следствием становится многократное опорожнение жидким, иногда слизистым калом. У ребенка понос продолжается до 24 часов, а у взрослых пациентов до 72 часов. Когда неприятная ситуация миновала, то понос прекращается самостоятельно. Если ничего не меняется и раздражитель не меняется, болезнь становится хронической.

Непринятие нового

Люди, страдающие периодической проблемой с жидким стулом, обычно строго действуют намеченному плану и не слушают мнения людей со стороны. Они отвергают все новое, что появляется в их жизни. Например, человек не вносит деньги через онлайн-платежные системы, а стоит час в кассе на почте. Ему говорят, что способ оплаты устарел. Но человек противится и делает, как делал 20 лет до этого.

Невозможность избавления от старого

Пациент продолжает жить старыми эмоциями и обидами, что приводит к регулярному затяжному поносу. Чем более упрям человек, тем хуже ситуация в его кишечнике. Многие из таких пациентов не готовы принять чужое мнение, плохо относятся к критике.

Если возник понос, психосоматика болезни говорит, что человек гордец, отрицает любое мнение, отличное от собственного. Он не старается внять новым идеям, живет по старой модели поведения и с консервативными устоями.

Словесные обороты

Психологи отмечают влияние бранных слов и губительных словоформ на здоровье кишечной флоры. Ругающиеся люди и испытывающие негатив чаще других страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Когда человек не анализирует, что говорит длительное время, хронический понос с регулярным жидким калом приводит к геморрою. Врачи также говорят о зависимости варикоза и геморроя. Наиболее тяжелым заболеванием для этой категории пациентов становится рак прямой кишки.

Основные причины детской диареи

1. Страх. Любые изменения в таком возрасте плохо переносятся ребенком. Когда малыш выходит из зоны комфорта, он боится и у него «подводит» живот. Провоцирующим фактором может быть переезд, новая школа или детский сад.
2. Передача эмоций от матери. Из-за адреналина в молоке у грудничка наблюдается несварение желудка, кал становится жидким. Основным триггером станут негативные эмоции матери, передающиеся через питание с ребенком.

Механизм развития

Стрессовые факторы влияют на функционирование мозга. Он начинает подавать в желудочно-кишечный тракт искаженные сигналы. Стенки кишечника начинают спазмировать и резко сокращаться. Работа кишечника ускоряется и начинает буквально выталкивать жидкие каловые массы.

Как стресс проходит деятельность нервной системы возвращается к стандартной. Диарея в большинстве случаев прекращается сама. Длительный понос опасен для человека обезвоживанием и плохой усвояемостью полезных веществ из еды.

Картина личности

Пациенты с диагностированной диареей часто испытывают страх перед давлением и авторитарными людьми. Они ощущают себя зависимыми от жизненных ситуаций. Люди скрывают, что хотят признания и быть успешными. Внутри человека начинается конфликт между желанием значимости и собственной слабостью. Люди такого склада критичны к себе и предпочитают зависеть от других людей.

Часто они вступают в созависимые отношения и постоянно дают партнеру все, чтобы компенсировать полученное. Психологический конфликт выливается в диарею. Обычно пациенты с хроническими поносами жили в семье с авторитарным отцом. Они имеют завышенные ожидания от жизни, высокий уровень запросов.

Мнение психологов

Часто специалисты связывают раздражение кишечника с проблемами, которые не решены. Такие люди не воспринимают себя, как личность и зацикливаются на произошедших неудачах. Они не спешат решать проблемы самостоятельно, ждут, пока их решат за них.

1. По мнению Лиз Бурбо, основной причиной диареи являются блокировки от всего нового в жизни. Это боязнь пробовать новые блюда, технологии и гаджеты. При этом такие люди мало радуются. Они закрыты от окружающего мира, боятся его и стараются себя обезопасить от всего. В глубине души пациент себя недооценивает и считает себя недостойным.
2. Луиза Хей говорит, что причиной диареи становятся негативные мысли и избавиться от этого состояния поможет самовнушение. Пациент прячется от окружающего мира в свою скорлупу, стараясь не пропустить ничего извне. Человеку следует понять, что существование с окружающей средой и людьми могут быть гармоничным.
3. По Синельникову психосоматика диареи кроется в тревожности, беспокойстве. Любая ситуация выводит человека из себя и воспринимается, как чрезмерная. Полученный стресс выливается в расстройство кишечника.
4. Согласно трудам Бодо Багински, основная причина поноса — замкнутый круг, когда человек хочет забыть негативный опыт, но боится это сделать. Каждое изменение провоцирует страх и снова приводит к расстройству стула.

Медикаментозное лечение

Диарею лечат комплексно, ведь снятие симптомов болезни не решает основную причину болезни. Схема лечения кишечника и нормализация стула подбирается исходя из возраста человека и проведенных анализов. В стационаре производят анализ на бакпосев и обследование желудочно-кишечного тракта. Если причина не выявлена, то пациента отправляют к психологу.

Медикаментозная терапия

• препараты, влияющие на перистальтику кишечника;
• спазмолитики;
• антидепрессанты;
• седативные лекарства.

На пользу будет принимать составы, регулирующие водно-солевой баланс, например, Регидрон. Во время поноса следует принимать отвары с мятой, мелиссой или зверобоем. Успокаивает слизистую кишечника, прекращают диарею настой аптечной ромашки. Для приготовления сухое сырье заливают кипятком и настаивают на протяжении получаса.

Хорошо влияет на закрепление стула употребление компотом, киселей из черники, черноплодки, чернослива, сухих груш. Для улучшения функционирования кишечника и нормализации стула врачи назначают прием энтеросорбентов, противомикробных препаратов и пробиотиков.

Лечение у психотерапевта

Психотерапевт проанализирует, какие эмоции приводят к диарее. Обычно основной причиной становится нежелание проживать полученный жизненный опыт. Человек сопротивляется ему, старается минимизировать новое в своей жизни. Он отвергает все, что может быть ему удобным, способствует его физическому и умственному развитию.

Первым шагом по лечению становится осознание неправильной стратегии жизни. Пациенту рекомендуют не бежать от проблем и сложностей, а разобраться с ними, получить опыт. Тогда тело перестраивается в новой ситуации, не отвечая раздражением кишечника, жидким стулом.

Каждый из людей стремится минимизировать негативные ситуации. Но именно они совершенствуют их психологически, закаляют характер. Стресс заставляет организм адаптироваться к невзгодам. Человеку с диагностированным поносом и слизистым стулом нужно научиться контролировать эмоции и чувства.

Эффективны и дыхательные практики по Стрельниковой, Бутейко. Психологи рекомендуют решать пациенту накопившиеся сложности по частям, разбивая их на мини-задания. Справиться с внутренним конфликтом помогают аутотренинги на тему принятия себя, как личности.

Питание при диарее

Пациенту следует поддержать правильную работу пищеварительного тракта. С этой целью из меню убирают бобовые, фастфуд, газированные напитки, пряности. Не следует в период восстановления есть копченое мясо, употреблять продукты, содержащие уксус. Не рекомендуется пить спиртное, кофе. Питание осуществляется дробными равными порциями. Есть следует до 6 раз в сутки.

Полезным для пищеварения во время лечения станут отварные овощи, кисломолочные продукты. Можно есть отварное нежирное мясо, рыбу. Каши также включают в рацион. Особенно следует обращать внимание на правильное питание беременных женщин. Причиной становится гормональная перестройка, часто возникает диарея со слизистым стулом.